maraton

Maciej Kurzajewski znany jest ze swojej pasji do biegania. Dziennikarz wybrał się do Stanów Zjednoczonych, żeby wziąć udział w tamtejszym maratonie. Fani myśleli, że poleciał tam sam. Jak się okazuje, mogli być w błędzie. Miała mu bowiem towarzyszyć jego nowa miłość.

Anita Werner opublikowała na Instagramie poruszający wpis. Dziennikarka nie kryła radości. Na zdjęciu, które pojawiło się w sieci, widać, że nie była w stanie ukryć targających nią emocji. Przyznała, że długo czekała na ten sukces.

Wśród biegaczy pojęcia maraton, półmaraton czy ultramaraton są bardzo dobrze znane. Różne dystanse biegowe wiążą się z różnorodnymi treningami, dietą czy przygotowaniami. Ile kilometrów trzeba przebiec w maratonie, a ile w półmaratonie i ultramaratonie?

Takim składem elity maratończyków może poszczycić się niewiele imprez biegowych w Europie – ponad połowa zawodników zaproszonych do udziału w ORLEN Warsaw Marathon biega na najwyższym światowym poziomie, w kategorii IAAF Gold Label. W połączeniu z przygotowywaną szybką trasą biegu, powinno to zagwarantować najwyższy poziom sportowych emocji.

Wokół zawodu modelki narosło wiele stereotypów: że się głodzą, nie uprawiają sportu, żeby nie być zbyt umięśnionymi. W naszym programie pt. „Być jak modelka” przełamujemy je. Jedna z uczestniczek programu przebiegła dwa maratony.

Oswoiła alergię pokarmową córki dietą, a swoje demony ujarzmiła bieganiem. Te dwie pasje: gotowanie i bieganie, połączyła w książce „Przepis na bieganie”. Nam Małgorzata Majewska opowiada, przed czym ucieka, co robi o czwartej rano i jak dogaduje się ze swoim ciałem. Rozmawia Aneta Pondo.

- Ludzie już nie pamiętają, jak było jeszcze kilkanaście lat temu. Kobiety nie miały łatwego dostępu do edukacji, ciężko było znaleźć jakąś zaradną bizneswomen. Nie mogły wziąć kredytu ani posiadać karty kredytowej, a co dopiero mówić o życiu na własną rękę. Klaustrofobiczne było to nasze życie – wspomina Bobbi Gibb. Była pierwszą kobietą, która przebiegła jeden z najsłynniejszych maratonów na świecie. Nie wystartowała razem z resztą mężczyzn. Żeby dokonać niemożliwego, schowała się w krzakach.

Katarzyna Bujakiewicz została ambasadorką kampanii „Wyskocz z kapci”, w której zachęca Polaków do aktywnego trybu życia.

Tylko 40 proc. Polaków podejmuje regularnie jakąkolwiek aktywność fizyczną. Czasami jest to tylko przejażdżka rowerem raz w miesiącu. Ale one trenują naprawdę intensywnie – i to trzy sporty naraz! Triathlonistki to prawdziwe kobiety z żelaza.

Przed aktywnością fizyczną warto zjeść choćby banana czy ciastko zbożowe.

Coraz więcej osób chce uprawiać biegi długodystansowe, choć organizm czasem daje nam pomarańczowe, a niekiedy nawet czerwone światło.

1 na 3 uczestniczki maratonów cierpi z powodu bólu piersi (mastalgii). Najczęściej skarżą się na niego panie z dużym biustem, ale także kobiety bezdzietne. Odpowiednio dobrane biustonosze nie rozwiązują tego problemu - wynika z najnowszych badań brytyjskich naukowców, opublikowanych na łamach „British Journal of Sports Medicine”.

Gladys Burrill bije kolejne rekordy od 2006 roku, kiedy to po raz pierwszy w życiu pobiegła w maratonie. Swoją kondycją i pozytywną postawą mogłaby zawstydzić nie jednego nastolatka. Odbywa regularne spacery i tygodniowo przechodzi ponad 72 kilometry. Zanim odkryła bieganie była pilotem, uprawiała wspinaczkę, uwielbiała piesze wycieczki po pustyni i jazdę konno. Co ją wyróżnia? Ma 92 lata!

Najsłynniejsza piosenkarka islandzka Bjork zorganizowała w swoim
rodzinnym mieście Reykjaviku maraton karaoke, by skłonić rząd do unieważnienia sprzedaży
islandzkiej firmy geotermalnej kanadyjskiemu koncernowi - donosi agencja AP.

Pod szyldem "Solidarności" zorganizowano w Gdańsku maraton, w którym
mężczyznom oferowano dwukrotnie wyższe nagrody niż paniom, informuje "Metro". Partia Kobiet ocenia
to jako dyskryminację.