W jakiej kondycji jest twoja relacja?
Związek
Jak często zastanawiamy się nad tym, jaka jest kondycja naszej relacji partnerskiej? Czasem dopiero wtedy, gdy pojawiają się poważne konflikty i problemy. Randi Gunther, amerykańska doktor psychologii, która zajmuje się wspieraniem par w ich rozwoju, proponuje swoisty "test" różnych aspektów związku.
Jak często zastanawiamy się nad tym, jaka jest kondycja naszej relacji partnerskiej? Czasem dopiero wtedy, gdy pojawiają się poważne konflikty i problemy. Randi Gunther, amerykańska doktor psychologii, która zajmuje się wspieraniem par w ich rozwoju, proponuje swoisty "test" różnych aspektów związku.
Można go potraktować jako punkt wyjścia do rozmowy na temat tego, czego oboje potrzebujecie, jakie macie pragnienia, marzenia, a co mogłoby być inaczej. Dostrzeżenie tego, co jest dobre i fajne, też bywa bardzo wartościowe, bo pozwala docenić i świadomie cieszyć się tym, co wspólnie macie.
Wspólna zabawa
Śmiech, wygłupy, czy wspólne robienie rzeczy, które sprawiają przyjemność i frajdę, to bardzo istotny element relacji. Oczywiście każdy ma inny poziom zapotrzebowania na humor, ale wspólny śmiech jest dla większości z nas powodem do zadowolenia, dającym poczucie "nadawania na tych samych falach". Robienie rzeczy, które sprawiają przyjemność i frajdę, pozwala też na odłączenie się (przynajmniej na chwilę) od codziennych trosk, dając chwile wytchnienia i odpoczynku. Jak często wspólnie się śmiejecie? Jak często robicie coś spontanicznie? Czy są rzeczy, które lubicie robić razem? Czy potraficie pozostawić na chwile zmartwienia z boku i cieszyć się razem chwilą?
Tekst: Joanna Boj - psycholog
(jb/sr), kobieta.wp.pl