aminokwasy

Przykładem kolejnego coraz popularniejszego trendu jest stosowanie aminokwasów na włosy. Jeśli marzysz o pięknych i zadbanych pasmach, nie zapominaj o prawidłowej diecie oraz dostarczaniu do organizmu potrzebnych aminokwasów, które nie tylko pozytywnie wpłyną na włosy, ale także na paznokcie. Co warto wiedzieć?

Aminokwasy są związkami chemicznymi, które stanowią budulec organizmu człowieka. Co jeszcze warto wiedzieć o aminokwasach? Gdzie znajdziemy ich najwięcej? Odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące aminokwasów oraz sprawdzamy, czy powinny znaleźć się w diecie osób aktywnych fizycznie.

Metionina to jedna z tych pożytecznych substancji, które powinniśmy włączyć do naszej codziennej diety. Związek ten należy do aminokwasów egzogennych, tak więc o ich dostarczenie do organizmu musimy zadbać samodzielnie poprzez dobór odpowiednich produktów. Jakie właściwości ma metionina i czy warto ją suplementować?

Seryna to jeden z tych aminokwasów egzogennych, które, utrzymywane na odpowiednim poziomie, mogą mieć niezwykle pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Odpowiada ona między innymi za naszą koncentrację i zdolność do logicznego myślenia, dlatego zdecydowanie warto poświęcić jej chwilę uwagi. Czym dokładnie jest seryna i jaki ma wpływ na nasz organizm? Czy warto ją stosować?

Lizyna to popularny suplement diety i niezwykle cenny aminokwas, który może znacznie poprawić zdrowie. Jeśli masz problemy z opryszczką, trudności z koncentracją czy częste zawroty głowy, to może to być znak, że czas włączyć ten związek chemiczny do swojej diety. Jakie właściwości ma lizyna i w czym występuje?

BCAA to suplement wykorzystywany głównie przez profesjonalnych sportowców, jednak dzięki szerokiej gamie zastosowań sięgają po niego również amatorzy. Poznaj lepiej aminokwasy rozgałęzione, czyli Branched Chain Amino Acids. Jak działają i jak dawkować BCAA?

Keratyna na włosy wzmocni je, odżywi, nabłyszczy i pogrubi, szybko i łatwo wiążąc się z naturalnym białkiem, zawartym w poszczególnych włosach. Hydrolizowana keratyna to kosmetyk poprawiający stan paznokci, skórek i naskórka dłoni. Co to jest keratyna i dlaczego jest taka ważna w codziennej pielęgnacji?