cukier

To, co pijemy i jemy na co dzień, może mieć większy wpływ na zdrowie, niż się wydaje. Dietetyk dr Bartek Kulczyński zwraca uwagę na składniki i nawyki żywieniowe, które mogą sprzyjać rozwojowi nowotworów, oraz wyjaśnia, gdzie kryją się największe zagrożenia.

Wydają się idealną i zdrową alternatywą dla świeżych owoców poza sezonem, jednak w rzeczywistości skrywają przerażającą ilość cukru. Katarzyna Bosacka wzięła pod lupę bardzo popularne w Polsce brzoskwinie w puszce i wszystko policzyła.

Herbata od lat pozostaje jednym z najchętniej wybieranych napojów przez Polaków. Choć wiele jej rodzajów ma korzystny wpływ na zdrowie, eksperci zwracają uwagę, że nie wszystkie są dobrym wyborem. Dietetyk Michał Wrzosek ostrzega szczególnie przed jednym popularnym rodzajem herbaty, który może zawierać ogromne ilości cukru i negatywnie wpływać na organizm.

Codzienne nawyki żywieniowe mają bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Katarzyna Bosacka zwraca uwagę, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo szkodzi sobie na własne życzenie. Ekspertka wskazała, co najbardziej nam szkodzi.

Masz wystający brzuch cukrowy? To nie tylko kwestia estetyki, ale sygnał alarmowy dla zdrowia. Słodkie bułeczki i biały chleb mogą być cichymi sprawcami. Odkryj, dlaczego nadmiar cukrów szkodzi i jak prosty trik – ograniczenie jednego składnika – pomoże ci pozbyć się niebezpiecznego tłuszczu trzewnego.

Dobrze dobrana dieta to klucz do zdrowia i pięknego wyglądu. Carolyn Hartz w 2025 roku obchodzi 77. urodziny, a nikt nie daje jej tylu lat. Sekret tkwi w wyeliminowaniu jednego składnika z diety.

- 70 proc. chorób ma swoje źródło w nieprawidłowej diecie - zauważył w programie "Balans" dr Tadeusz Oleszczuk. Ekspert zachęca też do usunięcia ze swojej diety cukru. - Cukier uzależnia, wiedzą to producenci, dlatego w 80 proc. żywności wysokoprzetworzonej jest dodatek 250 zamienników cukru, żebyśmy się nie zorientowali".

Gęsty, soczyście zielony i wolny od chwastów oraz mchu trawnik? Zazwyczaj kojarzy się to z czasochłonną pielęgnacją i drogimi nawozami. Tymczasem brytyjscy ogrodnicy wskazują na zaskakująco prosty sposób, który świetnie zadziała na wygląd trawy. Wystarczy zastosować zwykły cukier.

Katarzyna Bosacka wykorzystuje media społecznościowe do edukowania konsumentów. Tym razem wzięła na tapet cukier reklamowany jako czysty i jakościowy.

Każdego dnia miliony Polaków osładzają sobie życie, spożywając ogromne ilości cukru w różnej postaci. Zrezygnowanie z cukru może być wyzwaniem, ale warto. Już po tygodniu możemy zauważyć poprawę samopoczucia. Co jeszcze?

Odpowiednio dobrana dieta to klucz nie tylko do zdrowia, ale także pięknego wyglądu. Przekonuje o tym 76-letnia Carolyn Hartz, której niewiele osób daje tyle lat, ile ma w rzeczywistości. Okazuje się, że wyeliminowała z jadłospisu konkretny składnik.

Wiele osób nie wyobraża sobie udanego dnia bez chrupiącego pieczywa. Co jednak zrobić, aby chleb i bułki na długo zachowały swoją świeżość i nie stały się gumowate? Istnieje prosty trik, który sprawi, że pieczywo pozostanie smaczne wiele dni.

Wpływa na układ krążenia, stan naszej cery, a także m.in. trzustkę. Wciąż spożywamy mnóstwo produktów, które posiadają go w swoim składzie. Co najgorsze, wcale nie występuje wyłącznie w słodyczach. Dane GIS są alarmujące. Cukier gości na naszych stołach za często.

Zwykle stosujemy go w kuchni, słodzimy nim napoje, ale okazuje się, że można wykorzystać go też do zasalania roślin ogrodowych lub kwiatów ciętych. Prosta do wykonania odżywka z cukru może wzmocnić rośliny, ale stosowana zbyt często i bez umiaru może działać niekorzystnie. Jak używać cukru do zasilania roślin?

Problemy z cerą są jednymi z najbardziej powszechnych. Choć trudno jest zdiagnozować, dlaczego skóra ma "gorsze" dni, jeżeli staje się ona "cukrowa", odpowiedź jest bardzo prosta. Oznacza to, że jemy za dużo określonych produktów.

Cebula to składnik wielu potraw na całym świecie. Zanim jednak zostanie dodana do konkretnego dania, często należy ją zeszklić na patelni. Warto wtedy dodać na patelnię jeden składnik, który sprawi, że wyjdzie idealna.

Co zrobić, by włosy były zdrowie i lśniące? Poza regularnym myciem i używaniem masek pamiętać musimy jeszcze o jednej ważnej rzeczy. Sekret pięknych pasm to przede wszystkim zadbana skóra głowy. Peeling, dzięki któremu będziemy mogli złuszczać naskórek, wykonać można w domu, sięgając po zwykły szampon i produkt z kuchennej półki. Sprawdź jak samodzielnie zrobić ten szybki i tani kosmetyk.

Pelargonie to rośliny wytrzymałe. Świetnie czują się zarówno w donicach na oknie, jak i na ogrodowych rabatach. Gdy jednak zdarzy nam się je zaniedbać, w łatwy sposób możemy im pomóc. Cukier w ogrodzie to dobry sprzymierzeniec.

Cena cukru na sklepowych półkach w Polsce sukcesywnie rośnie. Coraz więcej osób żali się na wydatki związane z zakupem tego produktu, wskazując, że obecnie kosztuje kilka razy więcej niż na początku roku. Powodom oburzenia Polaków przyjrzała się Katarzyna Bosacka. Ekspertka porównała ceny kilograma cukru w siedmiu państwach. Gdzie jest najdrożej?

Ekipa Friza zachwyciła najmłodszych widzów lodami, później była oranżada, teraz zaczęli sprzedawać donuty sygnowane nazwą swojej firmy. Katarzyna Bosacka zwraca uwagę na skład produktu. "Całe morze niezdrowych składników" – ostrzega na swoim profilu na Instagramie.

Jedna z dziennikarek popularnej brytyjskiej gazety opowiedziała o swojej "diecie-cud", dzięki której schudła aż dwa kilogramy w przeciągu siedmiu dni. "Nikt nie chciał mi uwierzyć, że jedząc słodycze, schudnę, a jednak!" - zachwyca się Christina Stiehl.

Blogerka Matylda Kozakiewicz nagrała filmik, w którym powiedziała obserwatorom, co dzieje się z niewykorzystanymi saszetkami z cukrem. Ma dla swoich widzów jedną cenną radę.

Niedawno przeprowadzone badanie na świniach wykazało, że spożywanie cukru powoduje zmiany w obrębie układu mózgowego. Szczególnie narażony jest system nagradzania – cukier doprowadza do jego przetworzenia w sposób zbliżony do działania środków uzależniających. Eksperyment był nadzorowany przez duńskich naukowców, a rezultaty zaskoczyły wszystkich.

W jednym z ostatnich odcinków "Rodzinka.pl" pojawił się wątek dodawania cukru do jedzenia dla dzieci. Scena wywołała ogromne poruszenie wśród widzów i nie tylko. Skomentowała ją nawet dietetyczka.

Katarzyna Warnke opowiedziała "Faktowi" o szczegółach swojej diety. Nie obyło się bez wpadek – aktorka porównała cukier do kokainy.