relacje (strona 3 z 14)

- Dzięki niej lepiej i skuteczniej się komunikujemy, tworzymy lepsze relacje oraz lepiej radzimy sobie w trudnych sytuacjach - mówi o inteligencji emocjonalnej, czyli EQ, psycholożka Marzena Stelmach-Tondos. Impulsywne reakcje, trudności z empatią i konflikty w relacjach mogą świadczyć o jej niskim poziomie. Jak rozpoznać ten problem i czy można nad nim pracować?

Katarzyna Butowtt wróciła do bolesnych wspomnień z dzieciństwa. Opowiedziała o przemocy w rodzinie i opisała, do czego był zdolny jej dziadek. - Powiedział, że ja nie dostanę, tylko dostanie Dingo, czyli pies ukochany dziadka i mój - wilczur ogromny. No i tak jak przed ojcem klęczałam, tak samo przed dziadkiem i błagałam - wspomina.

Seks w związku wciąż bywa tematem, o którym mówi się za mało albo nie mówi wcale. Tymczasem wiele nieporozumień i rozczarowań wynika z prostych, powtarzalnych błędów. Dr Karina Barszczewska podpowiada, jak lepiej rozumieć potrzeby partnerki, dlaczego nie warto pomijać gry wstępnej i co zrobić, by intymność była satysfakcjonująca dla obu stron.

Czy istnieje coś takiego jak "za duże libido" i gdzie przebiega granica między wysoką potrzebą seksualną a zaburzeniem? W programie "Balans" Kuba Jankowski rozmawia z lek. Kariną Barszczewską o hiperseksualności. - Zdarza się, że ktoś deklaruje, że masturbuje się w pracy, bo nie jest w stanie normalnie funkcjonować - zaznacza.

Niedziela 25 stycznia sprzyja zwolnieniu tempa i wsłuchaniu się w to, co naprawdę ważne. To dzień, w którym mniej znaczy więcej – w rozmowach, planach i oczekiwaniach. Zamiast presji pojawia się przestrzeń na ciepło, troskę i odbudowę sił.

"Hot take dating", czyli randkowanie z mocnymi, kontrowersyjnymi opiniami zamiast small talku, to nowy trend wśród singli. Zasada jest prosta: zamiast pytać o ulubiony film, od razu mówimy, co myślimy w tematach, takich jak polityka i na tej podstawie oceniamy, czy mamy ze sobą coś wspólnego.

21 stycznia 2026 roku Jacek Wójcicki obchodzi 66. urodziny. Ceniony aktor i wokalista boleśnie przekonał się, że sympatia fanów może przerodzić się w niebezpieczną obsesję.

Anna Wendzikowska otwarcie opowiedziała o trudnych doświadczeniach w relacjach i o tym, dlaczego przez lata świadomie wybierała samotność. - Potrzebna była zmiana konstrukcji mojej wewnętrznej, a u mnie to wymagało czasu - wyznała.

Arek Kubea, seksuolog i trener intymności, zwraca uwagę na problem toksycznego seksu w relacjach. Podkreśla, że intymność powinna opierać się na wzajemnej zgodzie. Kiedy jednak jedna strona jest zmuszona do działania wbrew swojej woli, jest to sygnał ostrzegawczy.

Gościnią w najnowszym odcinku programu "Balans" była dr Karina Barszczewska. Razem z Kubą Jankowskim porozmawiali na temat relacji intymnych. Jaka pozycja seksualna jest najbardziej popularna wśród Polaków? Jak często według badań uprawiamy seks? Czy w ogóle jest jakaś norma? Posłuchajcie!

Znany z programu "Chłopaki do wzięcia" Ryszard "Szczena" Dąbrowski ponownie znalazł się w centrum zainteresowania. W najnowszej rozmowie zdecydował się na osobiste wyznanie na temat swojej partnerki oraz córki. Okazuje się, że nie mieszka z Joanną.

Arkadiusz Jakubik od ponad 30 lat tworzy szczęśliwy związek z aktorką dubbingową Agnieszką Matysiak. Choć oboje są znani w świecie filmu i teatru, od samego początku konsekwentnie unikają medialnego rozgłosu. 14 stycznia 2026 aktor skończył 57 lat.

- Nawet w najtrudniejszych momentach jesteśmy w stanie znaleźć lekarstwo, w sobie przede wszystkim - wyznała Dominika Gawęda. Wokalistka Blue Café, która w 2025 roku rozwiodła się z mężem, po raz pierwszy opowiedziała o życiowych zmianach, odnajdywaniu spokoju i nowym, muzycznym rozdziale.

Julia Kamińska opowiedziała o swojej obecnej relacji oraz wcześniejszych doświadczeniach uczuciowych. Zdradziła, że tylko raz była w długim związku z Polakiem. - Poza tą jedną relacją, wszyscy moi partnerzy byli spoza Polski - wyznała. Dlaczego?

Małgorzata Kosik ujawnia kulisy swojego byłego związku, w którym relacja partnera z mamą miała większe znaczenie niż ona sama. - Dopiero po latach dowiedziałam się z internetu, że on był maminsynkiem - przyznaje aktorka.

Zwlekają z zerwaniem, by nie spędzać świąt samotnie. Dlaczego decydują się na sledging? - Z jednej strony to lęk przed samotnością, przed oceną, a czasami kwestia komfortu i stwierdzenia, że zachowując się w ten sposób, nie robimy przecież nic złego, a będziemy mieć święty spokój - tłumaczy psycholożka Barbara Piwek-Jewtuch.

- Z jednej strony głośno protestujemy przeciw edukacji zdrowotnej, strasząc "seksualizacją dzieci", a z drugiej masowo szukamy ujścia dla seksualności w sieci - mówi WP seksuolożka, Patrycja Wonatowska.

Choć grudzień kojarzy nam się z bliskością i ciepłem, wiele par przeżywa wtedy najpoważniejsze kryzysy. Jedni rozstają się w święta, drudzy robią sobie przerwę, choć czasem z konfliktu para wychodzi silniejsza. Psychoterapeutka Aleksandra Żyłkowska-Wójcik mówi wprost: - Święta konfrontują nas z tym, jak naprawdę wygląda relacja, a nie, jak chcemy, żeby wyglądała.

W świecie randek co chwilę pojawiają się nowe terminy, które opisują dobrze znane zjawiska. Czasami zaś pojawia się coś nowego. Jednym z przykładów jest "shrekowanie" – choć na pierwszy rzut oka brzmi humorystycznie, kryje w sobie istotne kwestie dotyczące współczesnych relacji.

Pingwiny to jedne z tych zwierząt, których zaloty od lat budzą ogromne zainteresowanie. Okazuje się, że ludzie również biorą z nich przykład, choć większość z nich może nawet nie zdawać sobie z tego sprawy. Pebbling to idealny przykład tego, jak technologia może pomagać nam w randkowaniu.

Znany scenograf i rekwizytor Jan Hernik od 2022 roku zmagał się ze złośliwym nowotworem mózgu. O jego chorobie i postępach otwarcie mówiła Anna Hernik, żona i fotografka. To ona przekazała informację o jego śmierci, podając, że Jan odszedł 25 stycznia 2025 roku "na swoich warunkach, otulony miłością". Przez ponad siedemnaście lat pracował przy planach filmowych i teatralnych, tworząc scenografie i rekwizyty — jego twórczość doceniane były przez środowisko artystyczne.

"Dom dobry" Wojciecha Smarzowskiego wywołał ogromne poruszenie w całej Polsce. Mimo że od premiery filmu minęło już trochę czasu, wciąż poruszane są wątki i sytuacje, które zdecydował się pokazać w produkcji reżyser.

Boże Narodzenie i okres noworoczny to czas, w którym wiele osób bardziej niż zwykle potrzebuje bliskości i miłości oraz chętnie nawiązuje nowe znajomości. Eksperci zwracają jednak uwagę na zjawisko sledgingu, czyli nawiązywania krótkotrwałych relacji wyłącznie po to, aby nie spędzać tego czasu w samotności.

W ostatnich latach dużo mówi się o ghostingu, czyli nagłym znikaniu z czyjegoś życia bez słowa wyjaśnienia. Coraz częściej jednak w relacjach pojawia się także inne zjawisko – curving. To subtelniejsza, ale przez to często bardziej bolesna forma odrzucenia niż zwykłe "nie" powiedziane wprost.

Małgorzata Ohme w szczerej rozmowie opowiedziała o przełomie w swoim życiu. Przyznała, że pierwszy raz naprawdę jest sama i dopiero kryzys, którego doświadczyła, pokazał jej własne schematy w budowaniu relacji.