starzenie się

Brytyjscy eksperci postanowili przeanalizować, czy sposób parzenia kawy może wpływać na to, jak szybko starzeje się nasz organizm. Odkryto ciekawą zależność, którą podzielono się na łamach uznanego naukowego magazynu.

Decyzja o wieku inicjacji seksualnej niesie za sobą konsekwencje, które mogą odezwać się dopiero na starość. Najnowsze badania genetyczne wykazują, że wczesny "pierwszy raz" ma zaskakujący związek z szybszym starzeniem się organizmu oraz wyższym ryzykiem chorób serca i nowotworów w dojrzałym życiu.

Ewa Skibińska opowiedziała o życiu po sześćdziesiątce. Uwielbiana aktorka zdradziła, dlaczego zdecydowała się na rewolucyjne zmiany - w tym zmianę partnera i miasta - oraz jak dba o wewnętrzny luz. Z rozbrajającą szczerością wyznała też, że na ulicy powoli "zamienia się w dziwaczkę", a jej największą ambicją jest zostać staruszką, obok której nikt nie przejdzie obojętnie.

Nauka języków obcych to nie tylko nowa umiejętność, ale też skuteczny sposób na odmłodzenie mózgu. Najnowsze badania dowodzą, że wielojęzyczność może opóźnić starzenie się komórek nerwowych nawet o kilkanaście lat.

Courteney Cox 15 czerwca 2026 roku świętuje 62. urodziny. Aktorka, którą wielu z nas kojarzy przede wszystkim dzięki roli w serialu "Przyjaciele", nigdy nie ukrywała, że za pomocą medycyny estetycznej starała się nieco oszukać czas. Dziś wprost mówi, których zabiegów żałuje.

Matylda Damięcka 10 czerwca świętuje 41. urodziny. Artystka postanowiła uczcić tę okazję w swoim niezrównanym stylu — poprzez unikatowe grafiki, które często wyrażają więcej niż słowa. Tak było i w tym przypadku.

Zachowanie młodego wyglądu to nie tylko kwestia genów, ale przede wszystkim codziennych wyborów. Poznaj kluczowe rytuały kobiet, które cieszą się doskonałą kondycją skóry i energią mimo upływu lat, wprowadzając proste zmiany do swojej rutyny.

Charakterystyczny zapach kojarzony z osobami starszymi od lat budził ciekawość naukowców. Dziś wiadomo już, że nie ma on związku z brakiem higieny, lecz z naturalnymi zmianami zachodzącymi w organizmie wraz z wiekiem.

Amerykański kardiochirurg Dr. Mehmet Oz za pośrednictwem jednego z internetowych portali, gdzie pojawiają się artykuły dotyczące zdrowia, opublikował tekst dotyczący objawów zbyt szybkiego starzenia się. Specjalista zwrócił uwagę na siedem charakterystycznych sygnałów.

Kiedy myślimy o pielęgnacji "anti-aging", nasze pierwsze skojarzenie to zazwyczaj krem pod oczy, serum z retinolem lub bogata maseczka do twarzy. Tymczasem czas nie zatrzymuje się na linii czoła. Okazuje się, że nasze włosy starzeją się równie intensywnie jak skóra, choć proces ten bywa przez nas bagatelizowany.

Odpowiednia dieta potrafi zdziałać cuda dla zdrowia i wyglądu. Carolyn Hartz ma 78 lat i zachwyca młodzieńczą formą. Jak się okazuje, kluczowa okazała się rezygnacja z jednego składnika.

Specyficzny aromat, który często kojarzymy z osobami w dojrzałym wieku, od lat był przedmiotem zainteresowania biologów i chemików. Dziś już wiemy, że to nie kwestia higieny, a naturalnych procesów zachodzących w organizmie.

Izabela Kuna przyznała, że przestała liczyć na to, że zawsze będzie podobać się wieloletniemu partnerowi. Aktorka otworzyła się na temat zmian, jakie zaszły w jej relacji z Markiem Modzelewskim oraz lęku przed starością. - Wystarczy, żeby mnie lubił i chciał ze mną być - wyznała.

- Są dziewczyny, które jeżdżą po całej Polsce i robią warsztaty dla kobiet, głównie 50+ i okazuje się, że te kobiety nie tylko nie znają przyjemności, ale też nie znają własnego ciała - mówi Dorota Szelągowska. Dziennikarka chce to zmienić.

Jan Englert w najnowszym wywiadzie podzielił się refleksjami na temat zdrowia, które z wiekiem zaczyna odgrywać coraz bardziej istotną rolę. 82-letni aktor nie ukrywa także, jaki ma stosunek do śmierci.

Dorota Szelągowska, znana projektantka wnętrz, coraz śmielej zabiera głos w temacie starzenia się i kobiecej urody. W ostatnim wywiadzie nie tylko powiedziała o swoim nowym programie, lecz także wyznała, co sądzi o poprawianiu urody. Nawiązała do metamorfozy Małgorzaty Rozenek-Majdan.

Na Uniwersytecie Emory zidentyfikowano związek chemiczny, który aktywnie opóźnia starzenie się komórek i organizmów. To psylocyna, która może zrewolucjonizować terapie przeciwstarzeniowe. - Może przyczyniać się do zdrowszego starzenia się - uważa dr Ali John Zarrabi, współautor badania.

Czy wiesz, że nasze komórki mięśniowe posiadają własne zegary biologiczne? Ich funkcjonowanie może być zakłócone przez takie czynniki jak praca zmianowa. To z kolei może znacząco wpływać na proces starzenia się organizmu.

Glenn Close regularnie dodaje wpisy w mediach społecznościowych. Popularna aktorka nie ma problemu z tym, aby zaprezentować się szerszej publiczności w naturalnej wersji. Niedawno na Instagramie poruszyła temat starzenia się i naturalnych zmian z tym związanych.

Od dziecięcej gwiazdy po ikonę lat 80. Historia Brooke Shields jest pełna kontrowersji i osobistych wyzwań. Aktorka właśnie świętuje 60. urodziny i udowadnia, że wiek to tylko liczba. Tak bowiem prezentuje się na najnowszych zdjęciach.

Agata Kulesza niedawno udzieliła wywiadu, w którym odniosła się m.in. do kariery aktorskiej. Usłyszała też pytanie o to, w jaki sposób traktuje swoje ciało - wielu aktorów uważa je bowiem za narzędzie pracy. Jak sama podchodzi do tematu?

Zapomniany czystek jest symbolem naturalnej profilaktyki i receptą na lepsze zdrowie. Co sprawia, że zyskał miano "królowej herbatek"? To antidotum na przykre dolegliwości i sposób na odporność.

Czym jest młodość? Na to pytanie w swoim najnowszym poście na Facebooku starała się odpowiedzieć Natalia Niemen. Piosenkarka pochwaliła się także zdjęciami, na których z dumą prezentuje siwe włosy. Nie zrobiła jednak tego bez powodu.

Gwiazda sitcomu "Przyjaciele" nie kryła się swego czasu z tym, że korzystała z zabiegów medycyny estetycznej. Lata później przyznała, że nie była to mądra decyzja. W najnowszym wywiadzie podzieliła się swoimi przemyśleniami.

Ewa Gawryluk to jedna z najpopularniejszych aktorek w naszym kraju. W grudniu artystka skończy 56 lat. W ostatnim wywiadzie zdradziła, jakie ma podejście do swojego wieku. Okazuje się, że przez problemy ze zdrowiem musiała zrezygnować z udziału w znanym programie.