starzenie się (strona 2 z 3)

Angelina Jolie tuż po tym, jak zdecydowała się na operację usunięcia piersi i jajników, stała się wzorem dla wielu kobiet. W ostatnim wywiadzie dla "Daily Telegraph" opowiedziała o tym, że nie przeszkadza jej to, że się starzeje, ani że doczekała się wczesnej menopauzy.

Nawet u ludzi w średnim wieku widać wyraźne różnice w tempie starzenia się – wynika z raportu opublikowanego przez „Proceedings of the National Academy of Sciences”. Jeden z autorów raportu, prof. Terrie Moffitt z Uniwersytetu Duke'a twierdzi, że wiek biologiczny niektórych badanych trzydziestolatków był zbliżony do sześćdziesięciolatków.

Ludzie, którzy mieszkają w dzielnicach o wysokiej przestępczości, wysokim poziomie hałasu i wandalizmu, biologicznie są ponad dziesięć lat starsi niż osoby z dzielnic bezpieczniejszych.

Każdego dnia pięty dźwigają niemały ciężar, a my zamiast otoczyć je troskliwą opieką, całkowicie o nich zapominamy. Na efekty nie trzeba długo czekać: skóra staje się wyraźnie przesuszona, nadmiernie rogowacieje, a nawet pęka. Jeśli w porę nie zweryfikujemy swoich pielęgnacyjnych nawyków, w ranki zaczną wnikać drobnoustroje i walka o gładkie pięty stanie się o wiele trudniejsza. Jak więc o nie zadbać?

Codziennie rano przed nałożeniem makijażu nakładasz na twarz serum i krem. Wiesz, jaki masz rodzaj cery i umiejętnie dobierasz kosmetyki, by zaspokoić jej wszystkie potrzeby. Wierzysz, że uda ci się opóźnić procesy starzenia. Twoje starania nie przyniosą oczekiwanych rezultatów, jeżeli zapomnisz o pielęgnacji wieczornej.

Jeśli marzysz o długich i wypielęgnowanych włosach i cierpliwie czekasz, aż urosną, poznaj szczegóły związane z procesem ich wzrostu. Bardzo ważne są nie tylko szampony i odżywki, po które sięgasz, ale również zdrowy styl życia i urozmaicona dieta pełna witamin i cennych pierwiastków.

Pomagają pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, redukują rozstępy i cellulit, ujędrniają skórę – to cudowne efekty, jakie mają zapewniać kremy, balsamy czy żele. Pod ciężarem tych produktów uginają się sklepowe półki. Jednak wiele użytkowniczek kosmetyków wyszczuplających nie dostrzega ich dobroczynnego wpływu.

Produkowane w nadmiarze sebum, złuszczające się komórki naskórka i osiadający na skórze kurz gromadzą się w rozszerzonych porach. Utlenienie takiej mieszanki daje efekt w postaci czarnych punkcików, zwanych zaskórnikami lub wągrami. Usiana nimi skóra nie wygląda zdrowo, o czym doskonale wiedzą posiadaczki cer tłustych i mieszanych. Jak rozprawić się z niedoskonałościami?

Jak zamienić subtelny dzienny makijaż w bardziej wyrazisty, odpowiedni na wieczorną imprezę? Wiele kobiet zadaje sobie to pytanie. Czy lepiej zmyć twarz i nałożyć kosmetyki na nowo, tworząc bardziej intensywną kompozycję wizażową? A może mocniej podkreślić oczy i kości policzkowe, gdy malujemy się rano? Profesjonalne wizażystki nie mają z tym problemu. Ona znają sztuczki, które pomagają szybko zmienić wizerunek.

Upływający czas jest nieubłagany dla kobiecych piersi. Już po 30 roku życia zaczynają tracić tkankę tłuszczową, a to sprawia, że stają się mniej jędrne. Choć procesu starzenia nie da się powstrzymać, to można go znacząco opóźnić.

Niezwykle popularny, tani i dostępny w każdej aptece olejek rycynowy jest rzadko postrzegany jako remedium na problemy skórne. Tymczasem jego dobroczynne działanie na urodę doceniały już Egipcjanki.

Makijaż wykonywany niestarannie najczęściej przynosi więcej strat, niż korzyści. Warto nastawić budzik kilka minut wcześniej, aby nieśpiesznie wykonać odpowiednie czynności. Co zrobić jeśli na poranną toaletę zostaje niewiele czasu?

Cameron Diaz obwinia kobiety o społeczną obsesję na punkcie wiecznej młodości.

Dbamy o siebie, staramy się wyglądać jak najlepiej i jak najdłużej zatrzymać młodość. Czy powinnyśmy skupić się na niektórych strefach bardziej niż na innych? Naukowcy udowodnili ostatnio, że nie wszystkie części kobiecego ciała zmieniają się w ten sam sposób. Co starzeje się najszybciej?

Dziennikarka Shelley Emling odbyła kilkanaście podróży do Francji. Zaobserwowała, że wiele 60-letnich kobiet wciąż zachwyca urodą. Czy ich ciała są doskonałe? Oczywiście, że nie. Emling podziwiała, jak kobiety zajadają się pysznymi bagietkami, croissantami i eklerkami, podczas gdy Amerykanki przestrzegają restrykcyjnej diety. Urzekło ją też wyczucie stylu i doskonale dobrane stroje. Jaki jest sekret Francuzek? Co zrobić, żeby starzeć się z wdziękiem?

Chcesz jak najdłużej cieszyć się sprawnością fizyczną i młodym wyglądem? Okazuje się, że twarz to nie jedyne miejsce, na którym widać upływający czas. Rzeczywiście, skóra głowy ma tendencje do starzenia się jako pierwsza. Między innymi dlatego, że nieustannie zmuszana jest do ciężkich zmagań ze zmiennymi warunkami atmosferycznymi. Nie bez znaczenia pozostaje też mimika, która sprawia, że skóra twarzy rozciąga się i kurczy, przez co tam właśnie zmarszczki powstają jako pierwsze.

73-letnia gwiazda kina nieustannie zachwyca urodą.

Michelle Pfeiffer dzielnie stawia czoła efektom starzenia.

Czy jedzenie i napoje mogą sprawić, że będziesz wyglądać starzej? Większość kobiet stosuje różne praktyki poprawiające urodę, jednak zapominają, że to, co dzieje się wewnątrz organizmu również ma wpływ na kondycję skóry. Jakich produktów należy się wystrzegać, aby zachować młody wygląd i promienną cerę? Jaką dietę stosować, aby cofnąć biologiczny zegar?

Kolejnych świeczek na urodzinowym torcie nie witasz ze szczególnym przygnębieniem i patrząc w lustro, mówisz sobie, że nie jest najgorzej. Czujesz, że żyjemy w czasach, w których granica młodości mocno się przesunęła i dziś pięćdziesięcioparoletnie kobiety niejednokrotnie potrafią czerpać z życia więcej niż dwudziestokilkulatki. Kiedy jednak twoje samopoczucie albo zachowanie wskazują, że się starzejesz? Oto kilka najbardziej charakterystycznych znaków.

Eliksir młodości - to marzenie większości gwiazd show-biznesu, usilnie próbujących - zwykle bezskutecznie - zatrzymać uciekający czas. Udało się to natomiast bohaterkom naszego materiału. Przedstawiamy znane kobiety, które mimo upływu lat wciąż wyglądają świetnie. Jaki znalazły sposób na zachowanie urody?

O tym, że stres nie służy zdrowiu, wiadomo już od dawna. Liczne badania dowodzą, że zwiększa ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób (w tym serca i nowotworów), osłabia system odpornościowy, przyczynia się do powstawania depresji i skraca długość życia. Okazuje się jednak, że wpływa również na naszą atrakcyjność fizyczną. Hormon stresu - kortyzol pogarsza stan paznokci, sprzyja wypadaniu włosów i sprawia, że wyglądamy na bardziej zmęczonych.

Prowadząc zdrowy styl życia, możesz wyglądać aż o 10 lat młodziej – pokazują wyniki najnowszego, międzynarodowego badania. Solarium, palenie tytoniu oraz dieta uboga w warzywa i owoce przyspieszają proces starzenia się.

Julianne Moore wytknęła mediom, że sprowadzają wywiady ze znanymi kobietami do spraw dzieci i starzenia.

Jedno z najnowszych badań pokazuje, że walka kobiet z pierwszymi oznakami starzenia się zaczyna się już około trzydziestki. Nie możesz zatrzymać upływającego czasu, warto jednak unikać rzeczy, które sprawiają, że starzejesz się szybciej. Oto niektóre z nich.