4z10
Owoce czy sok z owoców?
- Owoce mają niewiele kalorii, za to bardzo dużo włókien roślinnych, które są sycące. Natomiast soki z owoców najczęściej nie mają włókien i często zawierają duże ilości cukru – wyjaśnia Kate Cook.
- Owoce mają niewiele kalorii, za to bardzo dużo włókien roślinnych, które są sycące. Natomiast soki z owoców najczęściej nie mają włókien i często zawierają duże ilości cukru – wyjaśnia Kate Cook.
Podziel się opinią
Komentarze