Proste pomysły na odchudzającą kolację
Nie musisz rezygnować z ostatniego posiłku dnia
Liczysz kolejne kalorie i bijesz się z myślami, czy w ogóle jeść kolację. Przyznaj się, ile razy z niej zrezygnowałaś? Udało ci się wytrwać w postanowieniu? A może warto wybrać lekką i pożywną przekąskę, która nie przyniesie żadnych strat. Poznaj posiłki, które zażegnają głód i pomogą w utracie zbędnych kilogramów.
Liczysz kolejne kalorie i bijesz się z myślami, czy w ogóle jeść kolację. Przyznaj się, ile razy z niej zrezygnowałaś? Udało ci się wytrwać w postanowieniu? A może warto wybrać lekką i pożywną przekąskę, która nie przyniesie żadnych strat. Poznaj posiłki, które zażegnają głód i pomogą w utracie zbędnych kilogramów.
Oto kilka nieskomplikowanych przepisów na pyszne dania bogate w białko i kwasy omega-3.
Na podst.Shape.com(ms)/(mtr), WP Kobieta