Przygotowanie do plażowania
Zbliża się najprzyjemniejsza pora roku – lato. Zbędne centymetry czy cellulit nie muszą cię martwić - systematyczność zabiegów kosmetycznych i ruch pozwolą ci pozbyć się tego kłopotu.
02.04.2007 | aktual.: 09.01.2012 13:39
Zbliża się najprzyjemniejsza pora roku – lato. Zbędne centymetry czy cellulit nie muszą cię martwić, gdy przyjdzie czas na przymiarkę szortów czy stroju kąpielowego. Walka z cellulitem nie jest łatwa, jednak systematyczność zabiegów kosmetycznych i ruch pozwolą ci pozbyć się tego kłopotu. Tylko od ciebie zależy, czy zdążysz przywrócić piękny wygląd twojej skórze przed latem.
Co to jest cellulit?
Cellulit to zmiana podskórnej tkanki tłuszczowej, polegająca na niekontrolowanym rozrastaniu się komórek tłuszczowych. Skórka pomarańczowa to napęczniałe, pogrupowane komórki tłuszczowe, które powodują widoczne nierówności na skórze. Zmiany te najczęściej powstają na biodrach, brzuchu, w okolicach ud oraz na ramionach.
Zaburzony proces lipolizy (rozkładu tłuszczów) i problem z usuwaniem zbędnych produktów przemiany materii napędza proces powstawania zmienionych komórek.
Zmiany podskórne mogą być delikatne, zauważalne dopiero przy uciśnięciu skóry. Jeśli jednak widoczne są jest bez uciskania, masz zapewne bardziej zakorzenioną formę cellulitu. Wygląda on nieestetycznie, a z czasem nawet może być bolesny. Warto więc, abyś podjęła z nim walkę i na zawsze pozbyła się skórki pomarańczowej.
Niestety skłonność do powstawania cellulitu nie jest ściśle związana z wagą. Oczywiście osoby z nadwagą mają większe prawdopodobieństwo powstania takich zaburzeń, ale osoby szczupłe także często skarżą się na obecność tzw. skórki pomarańczowej. Ocenia się, że z cellulitem boryka się około 75% kobiet.
Najprostszym sposobem zapobiegania lub przeciwdziałania cellulitowi jest przede wszystkim ruch, właściwe odżywianie się, odpowiednie preparaty kosmetyczne oraz masaże.
Powody powstawania tych zmian są różne, jednak najczęstszymi są: siedzący tryb życia, gorące kąpiele, niewłaściwy sposób odżywiania, noszenie zbyt ciasnych ubrań, używki.
Chcąc uzyskać jak najlepsze efekty, powinnaś poza stosowaniem kosmetyków do pielęgnacji skóry, bezwzględnie połączyć je ze zmianą diety oraz regularnym ruchem, najlepiej na świeżym powietrzu. Dopiero takie kompleksowe działanie jest w stanie zapewnić ci widoczne i trwałe rezultaty. Możesz uzupełnić terapię o doustne preparaty wspomagające zmniejszenie wagi i poprawiające mikrokrążenie, zawierające składniki wspomagające redukcję cellulitu. Skuteczność pielęgnacji wyszczuplającej zwiększają preparaty doustne - Cellasene, Figurella, Ocea Svet.
W gabinecie kosmetycznym i w domu
Salony kosmetyczne i medycyna estetyczna proponują wiele zabiegów pomagających pozbyć się skórki pomarańczowej. Oczekując szybkich efektów, możesz zdecydować się na laserowe usuwanie cellulitu. Zabieg składa się z trzech metod działania: masażu, krioterapii oraz zastosowania laseru diodowego. Efekty zauważysz już po 2-3 zabiegach. Skuteczne są także: karboksyterapia, endermolologia (masaż przy pomocy specjalnej aparatury) oraz drenaż limfatyczny.
W domowej łazience możesz zastosować prywatną kurację antycellulitową, stosując któryś z balsamów lub żeli antycellulitowych dostępnych w drogeriach i aptekach. Polecane są: Celluli–choc - Biotherm, Pure Slimmer - Mary Cohr, Wyszczuplanie i antycellulit firmy Soraya, Roll-on Garnier Skin Naturals, Koncentrat wyszczuplający do szybkiej redukcji cellulitu Perfecta Extra Slim, IQ Streve Carem Bielenda, mgiełka Anti-cellulit intense Lirene.
Balsam Soraya Professional polecany jest do codziennej pielęgnacji każdego rodzaju skóry, w szczególności z objawami cellulitu. Dzięki jego stosowaniu skóra zyskuje idealne ujędrnienie i gładkość. Kofeina symuluje mikrokrążenie w tkankach i przyspiesza wyszczuplanie, wspomaga redukcję "skórki pomarańczowej", zmniejsza widoczność rozstępów. Ekstrakt z guarany wysmukla zaś i ujędrnia ciało, w widoczny sposób zmniejsza cellulit, dostarcza skórze dużą dawkę energii, natomiast proteiny kaszmiru sprawiają, że skóra staje się wyjątkowo delikatna i miękka.
Koncentrat wyszczuplający do szybkiej redukcji cellulitu Perfecta Extra Slim to preparat wyszczuplająco-ujędrniający, polecany do szybkiej redukcji cellulitu oraz błyskawicznego modelowania ramion, ud, brzucha i pośladków.
Zawiera kofeinę, L-karnityna, algi morskie, salicylany, krzemionkę organiczną i rutynę dzięki temu natychmiastowo pobudza spalanie tłuszczów w tkance podskórnej oraz rozbija złogi lipidowe.
Przed zastosowaniem, wykonaj masaż wspomagający walkę z cellulitem. Masuj skórę specjalnym przyrządem lub dłońmi, kierując się zawsze od kolan ku górnym partiom ciała.
- Siedząc, masuj nogi od kostki do ud, a potem pachwin pociągłymi ruchami.
- Dłonią ściśniętą w pięść uciskaj najbardziej zmienione miejsca, centymetr po centymetrze.
- Ugniataj skórę, chwytając obiema dłońmi fałd skórny, puszczaj i wykonuj to miejsce przy miejscu.
Masaż powinien zając ci około 10 minut, po jego zakończeniu wetrzyj w skórę odpowiedni preparat kosmetyczny i usiądź na chwilę z lekko uniesionymi nogami.
Walka z cellulitem powinna być wielotorowa. Obok kosmetyków spalających tkankę i poprawiających mikrokrążenie, najważniejsze są masaże. Nie wolno ci jednak zapominać o regularnym ruchu oraz odpowiedniej diecie i doustnych preparatach wspomagających wyszczuplanie. Tak kompleksowe zajęcie się problemem z pewnością przygotuje cię na przywitanie lata.
