Spal tłuszcz po świętach!
Chcesz szybko pozbyć się poświątecznych centymetrów w talii i biodrach? Fat burning jest dla ciebie. To ćwiczenia dobre dla tych wszystkich, którzy chcą przyspieszyć przemianę materii. A przy tym nie obciążają stawów. Czym różni się od innych treningów aerobowych?
Chcesz szybko pozbyć się poświątecznych centymetrów w talii i biodrach? Fat burning jest dla ciebie. To ćwiczenia dobre dla tych wszystkich, którzy chcą przyspieszyć przemianę materii. A przy tym nie obciążają stawów. Czym różni się od innych treningów aerobowych?
Fat burning w dosłownym tłumaczeniu znaczy spalanie tłuszczu. To rodzaj ćwiczeń, podczas których tętno i oddech pozostają na tym samym, podwyższonym poziomie. Ćwiczenia wzmacniające połączone są z rozciąganiem. Cechuje je rytmika i jednostajność, nie ma w nich gwałtownych ruchów.
Tekst: Monika Doroszkiewicz/mos/(kg)
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*