Mówi się, że dobra herbata na odchudzanie to połowa sukcesu w procesie redukcji masy ciała. Ten popularny napój nie zastąpi nam co prawda zbilansowanej diety oraz aktywności fizycznej, jednak jest w stanie znacząco wspomóc proces odchudzania i pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie. Klasykami w temacie odchudzania są oczywiście herbaty zielone, czerwone lub białe – którą z nich wybrać?
