Temat

natalia gacka

18-12-2018 22:36

Natalia Gacka-Dressler: treningi i dieta. Przykładowe przepisy

Natalia Gacka-Dressler to popularna trenerka personalna i dietetyczka, której liczba fanów na Instagramie wciąż rośnie. Skuteczne metody treningowe i rozsądnie ułożone diety sprawiły, że coraz więcej użytkowników, którzy chcą zmienić swoje życie śledzi popularną Gackę.

17-03-2017 10:07

Natalia Gacka-Dressler obala ciążowe mity

Ciąża to okres w życiu kobiety, wokół którego narosło wiele mitów i stereotypów. Większość z nich ma niewielkie pokrycie w rzeczywistości, o czym przekonuje choćby Natalia Gacka-Dressler, która jest mistrzynią świata w fitnessie sylwetkowym. Jej profile na Facebooku i Instagramie śledzi blisko 150 tysięcy osób. Trenerka i dietetyczka od kilku miesięcy przygotowuje się do najważniejszej roli w swoim życiu - do bycia mamą. Na portalach społecznościowych relacjonuje przebieg ciąży i obala mity na temat tego stanu. Czy kobieta spodziewająca się dziecka powinna uprawiać sport, unikać kotów lub korzystać z dietetycznego kateringu?

02-02-2017 10:17

Ciężarna trenerka fitness umieściła zdjęcie z kotem. Zalała ją fala krytyki

Wszystko przez toksoplazmozę.

03-07-2016 14:14

Mistrzyni fitness Natalia Gacka zachęca do badmintona

Piękna, wysportowana i z prawdziwą pasją do aktywności fizycznej. Natalia Gacka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym i trenerka, pojawiła się na okładce magazynu "Shape" i radzi, jak odchudzać się przyjemnie i skutecznie.

14-08-2015 13:52

Ćwiczenia na idealny brzuch

Trenerka Natalia Gacka pokazuje, które ćwiczenia najintensywniej działają na tę część ciała i w jaki sposób prawidłowo jej wykonywać.

08-07-2015 19:37

Bądź fit i wybierz zestaw słuchawkowy do ćwiczeń

Miłośnicy aktywnego stylu życia i ci, które dopiero poznają przygodę ze sportem w życiu codziennym, bardzo często w trakcie różnych aktywności fizycznych słuchają muzyki. Chętnie korzystają również ze specjalnych aplikacji umożliwiających im zapis treningu i obserwację postępów. Z dedykacją dla tych osób powstał pierwszy na świecie bezprzewodowy zestaw słuchawkowy umożliwiający prowadzenie treningu przekrojowego i słuchanie muzyki.

03-06-2015 09:15

Natalia Gacka - mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym

O szkodliwych dietach, o tym, dlaczego „Playboy” nie preferuje umięśnionych modelek mówi Natalia Gacka, mistrzyni świata i wielokrotna mistrzyni Polski w fitnessie sylwetkowym.

08-12-2014 09:51

Na czym polega fitness sylwetkowy?

Natalia Gacka jest trenerką osobistą i mistrzynią świata w fitnessie sylwetkowym. Zaprezentowała kilka prostych ćwiczeń na kręgosłup i kolana.