zdrowie(strona 3/66)

Kapusta kiszona z pewnością jest królową polskiej kuchni. Chociaż zawiera liczne zdrowotne właściwości, nie służy jednak wszystkim. Osoby z niektórymi dolegliwościami powinny jej unikać, a na pewno nie mogą spożywać jej w nadmiarze.

Kupując majtki, zwracamy uwagę ich cenę i fason. Okazuje się, że pewien rodzaj bielizny może przyczynić się do powstawania infekcji intymnych, alergii i grzybicy. Aleksandra Włodarczyk z bloga Świadomy Konsument Mody ostrzega przed "tykającą bombą".

Lekarka ginekologii Tiffany Pham postanowiła zwrócić uwagę przyszłym pacjentkom, czego nie powinny robić, szykując się do wizyty. Specjalistka podkreśliła, że wiele kobiet przejmuje się zupełnie niepotrzebnymi kwestiami.

Sandra Hajduk-Popińska została nową prowadzącą "Dzień Dobry TVN". Dziennikarka na początku 2023 roku udzieliła ważnego wywiadu, w którym opowiedziała o problemie dotyczącym tysięcy kobiet. - To nieustanna walka z demonem, którego masz w środku - podkreśliła Sandra.

Co roku, w dniu 26 listopada, obchodzony jest Dzień Niedoboru Żelaza. Ten dzień, jak i organizowana co roku kampania "Weź żelazo na poważnie. Słuchaj swojego ciała" ma na celu zwiększenie świadomości na temat poważnego problemu zdrowia, jakim jest niedobór żelaza, a także zwrócenie uwagi na często niezauważane, niewłaściwie rozpoznawane czy pomijane objawy niedoboru żelaza i idące za nimi poważne konsekwencje zdrowotne, jak również na sposoby radzenia sobie z niedoborem żelaza.

Casey King ma dziś 38 lat. Jeszcze kilka lat temu jego waga była zdecydowanie za wysoka. Po traumatycznym incydencie postanowił zadbać o zdrowie i podjąć się walki z nadwagą. "Byłem wyczerpany, ledwo mogłem oddychać" - przyznaje, wspominając wydarzenie, które odmieniło jego życie.

Dziennikarz Jimmy Doherty z programu "Food Unwrapped" postanowił sprawdzić, jak wygląda produkcja kebabów. To danie jest popularne na całym świecie. Niestety mało kto zdaje sobie sprawę z tego, co znajdziemy w środku smacznego fast foodu.

"Tureckie zęby" zdobywają coraz większą popularność w sieci. Wiele osób decyduje się na wyjazd do Turcji, aby tam poddać się zabiegom stomatologicznym. Para przyjaciół z Wielkiej Brytanii postanowiła podzielić się swoim doświadczeniem na TikToku, co wywołało ogromne poruszenie.

Staci Tanouye to ginekolożka, która zamieszcza w mediach społecznościowych przydatne informacje. Na nagraniach udziela porad, które mogą pomóc kobietom np. uniknąć infekcji intymnych. Ostatnio Dr Tanouye wzięła na tapet kilka znanych drogeryjnych drobiazgów.

Kiki Maree jest dyplomowaną seksuolożką. Zdaniem ekspertki pary popełniają wiele poważnych błędów, które utrudniają rozwój relacji. Maree zapewnia, że w 28 dni można się ich oduczyć i wnieść do sypialni powiew świeżości.

Wiele osób posiada w mieszkaniach bądź domach kuchenki gazowe, których popularność, mimo nowocześniejszych rozwiązań, nie spada. Warto jednak wiedzieć, że korzystanie z tego typu kuchenek jest szkodliwe dla zdrowia. Według badań, zwiększają one ryzyko zachowania na astmę czy raka płuc.

Dr Sadaf to doświadczona ginekolożka, która od lat aktywnie działa w mediach społecznościowych, publikując edukacyjne filmiki z zakresu ginekologii. W jednym z nich postanowiła przekazać swoim pacjentkom informacje, które, jej zdaniem, każda kobieta powinna znać przed wizytą u lekarza.

Chyba każdy marzy o białych i lśniących zębach. Niestety często zmagamy się z kompleksem żółtych zębów. Przyczyn jest wiele - kawa, herbata czy papierosy. Tu na ratunek przyjdzie nie tylko pasta do zębów, są też naturalne sposoby.

Sen jest bardzo ważny dla naszego zdrowia. Wiele osób przyznaje się, że przeznacza zbyt mało czasu na tego rodzaju odpoczynek, czego skutki odczuwa później przez cały dzień. Kiedy mówimy o śnie, liczy się jednak nie tylko jego długość.

Zdrowa, zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna, pilnowanie odpowiedniego poziomu nawodnienia organizmu – mogłoby się wydawać, że praktykowanie zdrowego stylu życia to spory wysiłek. Od czego są jednak aplikacje mobilne. Dzięki mojeIKP możesz bez trudu zadbać o lepsze samopoczucie i wyrobić prozdrowotne nawyki.

W dobie cyfrowej rewolucji internet stał się nieodłącznym elementem naszego codziennego życia, pełniąc funkcje edukacyjne, informacyjne i rozrywkowe. Jednak, jak każde narzędzie, może on być źródłem zarówno korzyści, jak i zagrożeń, jeśli będzie używany bez umiaru. Nowe technologie ułatwiają życie, ale tak jak wszystko w nadmiarze, mogą prowadzić do kłopotów. Jak zachować równowagę między światem online a rzeczywistością?

W trosce o zdrowie staramy się wybierać jedzenie bogate w wartościowe składniki. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak produkcja żywności wpływa na środowisko. Aby zapobiec zmianom klimatycznym zaproponowano dietę planetarną. Wyjaśniamy, czym ona jest i jakie tłuszcze roślinne odgrywają w niej kluczową rolę.

Wokalistka ma za sobą serię intensywnych występów. Niestety odbiły się one na zdrowiu artystki. "Ciągle spałam, nic nie jadłam" - przyznała Doda w mediach społecznościowych.

Dlaczego warto świętować tego dnia? Bo #menopauza to nie pauza, jak przekonuje marka Jasnum, która dzięki inicjatywom edukacyjnym zmienia postrzeganie tego okresu. Warto o niej rozmawiać – nie tylko tego dnia!

Regularne mycie należy do rutyny większości ludzi. Czy jednak podczas prysznica lub kąpieli w wannie pamiętamy, aby dokładnie umyć te trzy miejsca? Lekarka ostrzega, że ich pominięcie może mieć poważne konsekwencje.