Zima to cudowna pora roku. Wirujące płatki śniegu, mróz szczypiący w policzki i wizja nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia. Zima pozwala na noszenie grubych swetrów, ciepłych spodni i puchowych kurtek: dzięki temu nie musimy wciągać brzucha i łatwiej rozgrzeszamy się z pochłoniętych kalorii. Okazuje się, że zimą najłatwiej stracić kontrolę nad własnym organizmem i przytyć kilka kilogramów. Magazyn „The Mirror” daje wskazówki, jak nie przytyć tej zimy.
Chmury za oknem, deszcz i coraz chłodniejsze dni i noce. Nic dziwnego, że dopada nas jesienna chandra. Dlatego o tej porze roku warto zmienić swój codzienny jadłospis na bardziej rozgrzewający i dodający energii. Odpowiednio dobrane przyprawy i właściwie przygotowane warzywa mogą zdziałać cuda!
W gorące, letnie dni chyba nikt nie ma ochoty jeść schabowego z kapustą, zrazów czy mielonych z buraczkami. Gdy skwar na dworzu, bardziej smakują nam pierogi z owocami, wszelkie chłodniki, zupy owocowe i inne letnie dania.
