Zdrowy koktajl na śniadanie. Zdrowe nie znaczy nudne

Kiedy nie macie pomysłu na śniadanie, śpieszycie się do pracy, szkoły czy na egzamin – przygotujcie pożywny koktajl z otrębami, który pomoże zacząć dzień z pozytywną energią. Zdrowy, smaczny i szybki w przygotowaniu - orzeźwi i doda sił. Oto dwa przepisy na koktajle z otrębami, dzięki którym zaczniecie dzień zdrowo i nie nudno.

smoothie na lato
Źródło zdjęć: © Shutterstock.com

Kiedy nie macie pomysłu na śniadanie, śpieszycie się do pracy, szkoły czy na egzamin – przygotujcie pożywny koktajl z otrębami, który pomoże zacząć dzień z pozytywną energią. Zdrowy, smaczny i szybki w przygotowaniu - orzeźwi i doda sił. Oto dwa przepisy na koktajle z otrębami, dzięki którym zaczniecie dzień zdrowo i nie nudno.

Truskawkowy smoothie

Składniki
• 2 łyżki otrąb KUPIEC
• 2 banany
• 25 dkg truskawek
• 1 cytryna
• kilka kostek lodu
• listki mięty do dekoracji

Przygotowanie
Wszystkie składniki zmiksować na jednolitą masę. Podawać bezpośrednio po przyrządzeniu, przyozdobić listkami mięty.

Obraz
© (fot. www.ZdroweNieNudne.pl)

Koktajl bananowy z otrębami śliwkowymi

Składniki
• 4 łyżki otrąb granulowanych ze śliwkami Kupiec
• 2 banany
• 1 puszka mleka kokosowego (400 ml)
• 4 łyżeczki miodu

Przygotowanie
Banany, mleko kokosowe i miód zmiksować w blenderze. Przelać do szklanek i posypać otrębami.

informacja prasowa Kupiec

Źródło artykułu: Informacja prasowa
Wybrane dla Ciebie
Mówi o rozstaniu z Dominiką Tajner. "Po prostu było - minęło"
Mówi o rozstaniu z Dominiką Tajner. "Po prostu było - minęło"
Jego syn żył w nędzy. Zbigniew Cybulski i tragiczne losy rodziny
Jego syn żył w nędzy. Zbigniew Cybulski i tragiczne losy rodziny
Po słowach Wilhelmiego puściły jej nerwy. "Rozpłakałam się i uciekłam"
Po słowach Wilhelmiego puściły jej nerwy. "Rozpłakałam się i uciekłam"
Wrzuć tabletkę do bębna i nastaw pranie. "Wyżre" całą pleśń
Wrzuć tabletkę do bębna i nastaw pranie. "Wyżre" całą pleśń
Uratowała go wiara. Filip Gurłacz był w swoim życiu na krawędzi
Uratowała go wiara. Filip Gurłacz był w swoim życiu na krawędzi
Imię na skraju zapomnienia. Noszą je tylko dwie Polki
Imię na skraju zapomnienia. Noszą je tylko dwie Polki
Zostawiasz klucz w zamku na noc? Sporo ryzykujesz
Zostawiasz klucz w zamku na noc? Sporo ryzykujesz
Grała w rozbieranych scenach. Mówi, co się wtedy dzieje na planie
Grała w rozbieranych scenach. Mówi, co się wtedy dzieje na planie
Nie żyje od 5 lat. Syn pokazał grób "Krzykacza" ze "Złomowiska"
Nie żyje od 5 lat. Syn pokazał grób "Krzykacza" ze "Złomowiska"
Dopiero rozstała się z Koterskim. Już mówi o drugim dziecku
Dopiero rozstała się z Koterskim. Już mówi o drugim dziecku
Nie ma modniejszej? Kożuchowska zachwyciła w kurtce na jesień
Nie ma modniejszej? Kożuchowska zachwyciła w kurtce na jesień
Pokazał nagranie zza kulis "TzG". W roli głównej zazdrosna żona
Pokazał nagranie zza kulis "TzG". W roli głównej zazdrosna żona