4z6
Serdecznik pospolity
Już z jego łacińskiej nazwy - leonorus cardiaca - bez trudu można wyczytać związki tego zioła z sercem. Stanowi wspaniałe lekarstwo na palpitacje wywołane poprzez stres lub napięcie oraz pomaga przy ogólnym emocjonalnym rozbiciu. Sprzyja też wyciszeniu umysłu i przywraca spokojny sen.
Napar z ziela serdecznika przygotowuje się zazwyczaj z 1 łyżki suszu na 100 ml wody. Taką miksturę należy pić 2-3 razy dziennie. Możesz też wykorzystać nalewkę z serdecznika. Wtedy około pół łyżeczki dodaj do szklanki gorącej wody lub herbaty.
Nie stosuj jednak serdecznika pospolitego, jeśli jesteś w ciąży.