Zioła niekoniecznie są bezpieczne
Czytajmy etykiety!
Wiele osób uważa, że terapia ziołami (w przeciwieństwie do leczenia substancjami syntetycznymi) jest absolutnie bezpieczna, a przedawkowanie jest w tym wypadku praktycznie niemożliwe. Przekonanie to jest niestety błędne, a stosowanie niektórych ziół w nadmiarze może doprowadzić do problemów zdrowotnych.
Wiele osób uważa, że terapia ziołami (w przeciwieństwie do leczenia substancjami syntetycznymi) jest absolutnie bezpieczna, a przedawkowanie jest w tym wypadku praktycznie niemożliwe. Przekonanie to jest niestety błędne, a stosowanie niektórych ziół w nadmiarze może doprowadzić do problemów zdrowotnych. Prosty przykład stanowi popularny podbiał. Zioło leczy z kaszlu, ale także zawiera substancje rakotwórcze, dlatego terapia podbiałem nie może trwać zbyt długo. Zobacz, które rośliny mogą wywołać skutki uboczne przy nieumiejętnym stosowaniu.
Zioła odchudzające
Jeśli kupujesz mieszanki ziół odchudzających, sprawdź, czy w składzie herbatki nie ma kokornaku powojnikowego (najczęściej występuje w tzw. chińskich mieszankach ziołowych). Roślina ta ma działanie rozkurczające, przeciwbólowe oraz uspokajające, a według niektórych źródeł ułatwia także utratę wagi. Niestety, w składzie chemicznym ziela, obok cennych składników (np. saponin, flawonoidów, olejków eterycznych), występuje kwas arystolochiowy. Jest to substancja toksyczna o stwierdzonym działaniu rakotwórczym. Kuracja lekami zawierającymi kwas arystolochiowy jest w dzisiejszej medycynie coraz rzadsza (wiele preparatów zawierających tę substancję zostało wycofanych z rynku), a jeśli już jest konieczna, powinna odbywać się pod kontrolą lekarza i za jego zgodą. Sięgając po mieszanki ziół odchudzających bez sprawdzenia ich składu, narażamy się na przyjmowanie tej substancji przez dłuższe okresy, co może negatywnie odbić się na naszym zdrowiu.
Na podst. www.pro-farm.pl Anna Loska/(mtr), WP Kobieta