Życie w związku pomaga żyć zdrowiej
Naukowcy, psychologowie, terapeuci oraz przywódcy duchowi są zgodnie co do jednej rzeczy - związki są nam potrzebne w życiu. To, z kim jesteś połączona i w jaki sposób, wpływa na twoje zdrowie, wygląd, samopoczucie, poziom stresu, a nawet stan finansowy. Zebraliśmy wszystkie potwierdzone badaniami fakty, świadczące o tym, że życie w związku po prostu czyni człowieka zdrowszym. Warto o tym pamiętać przed kolejną randką w ciemno, na którą nie masz ochoty lub po raz kolejny odwlekając telefon do dawno niewidzianego przyjaciela.
Małżeństwo zwiększa prawdopodobieństwa przeżycia raka
Naukowcy, psychologowie, terapeuci oraz przywódcy duchowi są zgodnie co do jednej rzeczy - związki są nam potrzebne w życiu. To, z kim jesteś połączona i w jaki sposób, wpływa na twoje zdrowie, wygląd, samopoczucie, poziom stresu, a nawet stan finansowy. Zebraliśmy wszystkie potwierdzone badaniami fakty, świadczące o tym, że życie w związku po prostu czyni człowieka zdrowszym. Warto o tym pamiętać przed kolejną randką w ciemno, na którą nie masz ochoty lub po raz kolejny odwlekając telefon do dawno niewidzianego przyjaciela.
Badania opublikowane niedawno w "Journal of Clinical Oncology" wskazują, że małżeństwo zwiększa przeżywalność na raka. Według ustaleń lekarzy mężatki i żonaci mężczyźni mieli o 20 proc. mniejsze szanse śmierci z powodu nowotworu - bez względu na stopień zaawansowania choroby. Lekarze, którzy przez 3 lata obserwowali osoby zmagające się z rakiem i ich związki, przypuszczają, że kluczowe w wyzdrowieniu okazuje się wsparcie partnera. Wcześniej zauważono związek pomiędzy wysoką śmiertelnością kobiet z rakiem piersi a ich społeczną izolacją. Panie będące singielkami i nie posiadające przyjaciół częściej umierają na tę śmiertelną chorobę i gorzej radzą sobie z bólem i stresem podczas leczenia.
Na podst. Huffingtonpost.com (mtr/sr), kobieta.wp.pl
Bycie towarzyskim zwiększa zdolności poznawcze
To dobra wiadomość dla tych osób, które obawiają się, że wraz z wiekiem utracą zdolność łatwego zapamiętywania czy analizowania informacji. "Times" opisał doświadczenie przeprowadzone na tysiącu osób w wieku ok. 80 lat na przestrzeni 10 lat. Seniorzy, którzy wiedli towarzyskie życie, mieli aż o 70 proc. wyższą sprawność umysłową niż ich osamotnieni koledzy. Lepiej również wypadali w testach porównawczych na sprawność fizyczną.
Bliskie więzi przedłużają życie
W 2010 roku zebrano wyniki 150 badań pomiarowych, badających częstotliwość ludzkich interakcji oraz ich wpływ na zdrowie człowieka. Okazało się, że stały związek oraz bogate życie towarzyskie dosłownie uzdrawiają i zwiększają szanse długiego życia o 50 proc. Tymczasem poczucie osamotnienia i społecznej izolacji działa na organizm równie szkodliwie, co otyłość lub wypalanie 15 papierosów dziennie. Psychologowie tłumaczą to faktem, iż osoby pozostające w związku czują się odpowiedzialne za partnera i rodzinę, przez co bardziej dbają o zdrowy styl życia.
Przyjaciele pomogą ci schudnąć
Być może dla niektórych będzie zaskoczeniem, że ludzie upodabniają się do swoich przyjaciół - w dosłownym tego słowa znaczeniu. Badania opublikowane w "Daily News" sugerują, iż osobom posiadającym szczupłych znajomych łatwiej jest zgubić zbędne kilogramy. Związane jest to z przejmowaniem danego stylu życia od ludzi, z którymi mamy regularnie styczność.
Małżeństwo wzmacnia serce
Małżeństwo szczególnie korzystnie wpływa na obniżenie ryzyka chorób układu krążenia u kobiet - donosi "Live Science". Im dłużej jesteśmy mężatkami, tym lepiej. Po 10 latach od ślubu aż o 13 proc. zmniejsza się prawdopodobieństwo zawału serca czy nadciśnienia.
Matki prowadzą zdrowszy tryb życia
Ankieta przeprowadzona na 20 tyś. kobiet przez portal "BabyCenter" wykazała, że 83. proc. z nich po urodzeniu dziecka zaczęło dbać o zdrową dietę, 65 proc. rozpoczęło regularne ćwiczenia, a 69 proc. przyznało, że zwraca większa uwagę na swoje zdrowie psychiczne. Ten ostatni czynnik jest szczególnie ważny, jako że 8 do 19 proc. kobiet odczuwa symptomy depresji poporodowej.
Na podst. Huffingtonpost.com (mtr/sr), kobieta.wp.pl
