Naukowcy, psychologowie, terapeuci oraz przywódcy duchowi są zgodnie co do jednej rzeczy - związki są nam potrzebne w życiu. To, z kim jesteś połączona i w jaki sposób, wpływa na twoje zdrowie, wygląd, samopoczucie, poziom stresu, a nawet stan finansowy. Zebraliśmy wszystkie potwierdzone badaniami fakty, świadczące o tym, że życie w związku po prostu czyni człowieka zdrowszym. Warto o tym pamiętać przed kolejną randką w ciemno, na którą nie masz ochoty lub po raz kolejny odwlekając telefon do dawno niewidzianego przyjaciela.
Naukowcy, psychologowie, terapeuci oraz przywódcy duchowi są zgodnie co do jednej rzeczy - związki są nam potrzebne w życiu. To, z kim jesteś połączona i w jaki sposób, wpływa na twoje zdrowie, wygląd, samopoczucie, poziom stresu, a nawet stan finansowy. Zebraliśmy wszystkie potwierdzone badaniami fakty, świadczące o tym, że życie w związku po prostu czyni człowieka zdrowszym. Warto o tym pamiętać przed kolejną randką w ciemno, na którą nie masz ochoty lub po raz kolejny odwlekając telefon do dawno niewidzianego przyjaciela.
Małżeństwo zwiększa prawdopodobieństwa przeżycia raka
Badania opublikowane niedawno w "Journal of Clinical Oncology" wskazują, że małżeństwo zwiększa przeżywalność na raka. Według ustaleń lekarzy mężatki i żonaci mężczyźni mieli o 20 proc. mniejsze szanse śmierci z powodu nowotworu - bez względu na stopień zaawansowania choroby. Lekarze, którzy przez 3 lata obserwowali osoby zmagające się z rakiem i ich związki, przypuszczają, że kluczowe w wyzdrowieniu okazuje się wsparcie partnera. Wcześniej zauważono związek pomiędzy wysoką śmiertelnością kobiet z rakiem piersi a ich społeczną izolacją. Panie będące singielkami i nie posiadające przyjaciół częściej umierają na tę śmiertelną chorobę i gorzej radzą sobie z bólem i stresem podczas leczenia.
Na podst. Huffingtonpost.com (mtr/sr), kobieta.wp.pl
Bycie towarzyskim zwiększa zdolności poznawcze
To dobra wiadomość dla tych osób, które obawiaj ą się, że wraz z wiekiem utracą zdolność łatwego zapamiętywania czy analizowania informacji. "Times" opisał doświadczenie przeprowadzone na tysiącu osób w wieku ok. 80 lat na przestrzeni 10 lat. Seniorzy, którzy wiedli towarzyskie życie, mieli aż o 70 proc. wyższą sprawność umysłową niż ich osamotnieni koledzy. Lepiej również wypadali w testach porównawczych na sprawność fizyczną.
Bliskie więzi przedłużają życie
W 2010 roku zebrano wyniki 150 badań pomiarowych, badających częstotliwość ludzkich interakcji oraz ich wpływ na zdrowie człowieka. Okazało się, że stały związek oraz bogate życie towarzyskie dosłownie uzdrawiają i zwiększają szanse długiego życia o 50 proc. Tymczasem poczucie osamotnienia i społecznej izolacji działa na organizm równie szkodliwie, co otyłość lub wypalanie 15 papierosów dziennie. Psychologowie tłumaczą to faktem, iż osoby pozostające w związku czują się odpowiedzialne za partnera i rodzinę, przez co bardziej dbają o zdrowy styl życia.
Przyjaciele pomogą ci schudnąć
Być może dla niektórych będzie zaskoczeniem, że ludzie upodabniają się do swoich przyjaciół - w dosłownym tego słowa znaczeniu. Badania opublikowane w "Daily News" sugerują, iż osobom posiadającym szczupłych znajomych łatwiej jest zgubić zbędne kilogramy. Związane jest to z przejmowaniem danego stylu życia od ludzi, z którymi mamy regularnie styczność.
Małżeństwo wzmacnia serce
Małżeństwo szczególnie korzystnie wpływa na obniżenie ryzyka chorób układu krążenia u kobiet - donosi "Live Science". Im dłużej jesteśmy mężatkami, tym lepiej. Po 10 latach od ślubu aż o 13 proc. zmniejsza się prawdopodobieństwo zawału serca czy nadciśnienia.
Matki prowadzą zdrowszy tryb życia
Ankieta przeprowadzona na 20 tyś. kobiet przez portal "BabyCenter" wykazała, że 83. proc. z nich po urodzeniu dziecka zaczęło dbać o zdrową dietę, 65 proc. rozpoczęło regularne ćwiczenia, a 69 proc. przyznało, że zwraca większa uwagę na swoje zdrowie psychiczne. Ten ostatni czynnik jest szczególnie ważny, jako że 8 do 19 proc. kobiet odczuwa symptomy depresji poporodowej.
Na podst. Huffingtonpost.com (mtr/sr), kobieta.wp.pl
