Życie w związku pomaga żyć zdrowiej

Naukowcy, psychologowie, terapeuci oraz przywódcy duchowi są zgodnie co do jednej rzeczy - związki są nam potrzebne w życiu. To, z kim jesteś połączona i w jaki sposób, wpływa na twoje zdrowie, wygląd, samopoczucie, poziom stresu, a nawet stan finansowy. Zebraliśmy wszystkie potwierdzone badaniami fakty, świadczące o tym, że życie w związku po prostu czyni człowieka zdrowszym. Warto o tym pamiętać przed kolejną randką w ciemno, na którą nie masz ochoty lub po raz kolejny odwlekając telefon do dawno niewidzianego przyjaciela.

Obraz

/ 6Małżeństwo zwiększa prawdopodobieństwa przeżycia raka

Obraz
© 123RF

Naukowcy, psychologowie, terapeuci oraz przywódcy duchowi są zgodnie co do jednej rzeczy - związki są nam potrzebne w życiu. To, z kim jesteś połączona i w jaki sposób, wpływa na twoje zdrowie, wygląd, samopoczucie, poziom stresu, a nawet stan finansowy. Zebraliśmy wszystkie potwierdzone badaniami fakty, świadczące o tym, że życie w związku po prostu czyni człowieka zdrowszym. Warto o tym pamiętać przed kolejną randką w ciemno, na którą nie masz ochoty lub po raz kolejny odwlekając telefon do dawno niewidzianego przyjaciela.

Badania opublikowane niedawno w "Journal of Clinical Oncology" wskazują, że małżeństwo zwiększa przeżywalność na raka. Według ustaleń lekarzy mężatki i żonaci mężczyźni mieli o 20 proc. mniejsze szanse śmierci z powodu nowotworu - bez względu na stopień zaawansowania choroby. Lekarze, którzy przez 3 lata obserwowali osoby zmagające się z rakiem i ich związki, przypuszczają, że kluczowe w wyzdrowieniu okazuje się wsparcie partnera. Wcześniej zauważono związek pomiędzy wysoką śmiertelnością kobiet z rakiem piersi a ich społeczną izolacją. Panie będące singielkami i nie posiadające przyjaciół częściej umierają na tę śmiertelną chorobę i gorzej radzą sobie z bólem i stresem podczas leczenia.

Na podst. Huffingtonpost.com (mtr/sr), kobieta.wp.pl

/ 6Bycie towarzyskim zwiększa zdolności poznawcze

Obraz
© 123RF

To dobra wiadomość dla tych osób, które obawiają się, że wraz z wiekiem utracą zdolność łatwego zapamiętywania czy analizowania informacji. "Times" opisał doświadczenie przeprowadzone na tysiącu osób w wieku ok. 80 lat na przestrzeni 10 lat. Seniorzy, którzy wiedli towarzyskie życie, mieli aż o 70 proc. wyższą sprawność umysłową niż ich osamotnieni koledzy. Lepiej również wypadali w testach porównawczych na sprawność fizyczną.

/ 6Bliskie więzi przedłużają życie

Obraz
© 123RF

W 2010 roku zebrano wyniki 150 badań pomiarowych, badających częstotliwość ludzkich interakcji oraz ich wpływ na zdrowie człowieka. Okazało się, że stały związek oraz bogate życie towarzyskie dosłownie uzdrawiają i zwiększają szanse długiego życia o 50 proc. Tymczasem poczucie osamotnienia i społecznej izolacji działa na organizm równie szkodliwie, co otyłość lub wypalanie 15 papierosów dziennie. Psychologowie tłumaczą to faktem, iż osoby pozostające w związku czują się odpowiedzialne za partnera i rodzinę, przez co bardziej dbają o zdrowy styl życia.

/ 6Przyjaciele pomogą ci schudnąć

Obraz
© 123RF

Być może dla niektórych będzie zaskoczeniem, że ludzie upodabniają się do swoich przyjaciół - w dosłownym tego słowa znaczeniu. Badania opublikowane w "Daily News" sugerują, iż osobom posiadającym szczupłych znajomych łatwiej jest zgubić zbędne kilogramy. Związane jest to z przejmowaniem danego stylu życia od ludzi, z którymi mamy regularnie styczność.

/ 6Małżeństwo wzmacnia serce

Obraz
© 123RF

Małżeństwo szczególnie korzystnie wpływa na obniżenie ryzyka chorób układu krążenia u kobiet - donosi "Live Science". Im dłużej jesteśmy mężatkami, tym lepiej. Po 10 latach od ślubu aż o 13 proc. zmniejsza się prawdopodobieństwo zawału serca czy nadciśnienia.

/ 6Matki prowadzą zdrowszy tryb życia

Obraz
© 123RF

Ankieta przeprowadzona na 20 tyś. kobiet przez portal "BabyCenter" wykazała, że 83. proc. z nich po urodzeniu dziecka zaczęło dbać o zdrową dietę, 65 proc. rozpoczęło regularne ćwiczenia, a 69 proc. przyznało, że zwraca większa uwagę na swoje zdrowie psychiczne. Ten ostatni czynnik jest szczególnie ważny, jako że 8 do 19 proc. kobiet odczuwa symptomy depresji poporodowej.

Na podst. Huffingtonpost.com (mtr/sr), kobieta.wp.pl

Wybrane dla Ciebie
Jego ojca znali wszyscy. Nie wszyscy wiedzą, że byli rodziną
Jego ojca znali wszyscy. Nie wszyscy wiedzą, że byli rodziną
Pierwsza kobieta na czele rządu w Japonii. Ma ambitne plany
Pierwsza kobieta na czele rządu w Japonii. Ma ambitne plany
Weź ze sobą na cmentarz. Podlej kwiaty, nie zwiędną tak szybko
Weź ze sobą na cmentarz. Podlej kwiaty, nie zwiędną tak szybko
Jej matka zginęła w wypadku. Znany ojciec oddał ją na wychowanie
Jej matka zginęła w wypadku. Znany ojciec oddał ją na wychowanie
Odbierała za niego telefony. Oto co wyszło o żonie Krawczyka
Odbierała za niego telefony. Oto co wyszło o żonie Krawczyka
Nie jeden, a trzy paski. Maffashion cała na czarno pozowała na evencie
Nie jeden, a trzy paski. Maffashion cała na czarno pozowała na evencie
Na Telekamerach do zdjęć pozowała z mężem. Suknia Kryńskiej olśniewa
Na Telekamerach do zdjęć pozowała z mężem. Suknia Kryńskiej olśniewa
Zagrał we "Władcy Pierścieni". Tak dziś wygląda 67-letni aktor
Zagrał we "Władcy Pierścieni". Tak dziś wygląda 67-letni aktor
Uciekła z Krymu, dziś zmienia Warszawę. "To miasto mnie ukształtowało"
Uciekła z Krymu, dziś zmienia Warszawę. "To miasto mnie ukształtowało"
Kupiła dom w środku lasu. Szybko okazało się, że to ruina. Tak wygląda dziś
Kupiła dom w środku lasu. Szybko okazało się, że to ruina. Tak wygląda dziś
Apartament tylko dla dorosłych w Bydgoszczy. Właściciel ujawnia, co jest w środku
Apartament tylko dla dorosłych w Bydgoszczy. Właściciel ujawnia, co jest w środku
Gdzie wyrzucić zużytą folię? Często popełniamy błąd
Gdzie wyrzucić zużytą folię? Często popełniamy błąd