Latte czy cappucino?
Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wypijane codziennie kawy przyczyniają się do gromadzenia dodatkowych kilogramów. Kubek cappuccino z półtłustego mleka zawiera 96 kalorii, podczas gdy latte na pełnym mleku - prawie dwa razy więcej. Jeśli codziennie wybierzesz cappuccino zamiast latte, rocznie możesz stracić nawet 4 kilogramy. Inną alternatywą jest zamawianie latte na chudym mleku