Wyznacz czas na przygotowanie się do wyjścia

Kiedy po południu lub wieczorem masz zaplanowane wyjście, dokładnie wyznacz czas, który będzie ci potrzebny na przygotowanie się. Te 20-30 minut poświęć tylko sobie i przede wszystkim zabierz się do tego od razu. Czas na przeglądanie Instagrama lub oglądanie telewizji zostaw na później. Dokładnie wyczyść buty i przełóż potrzebne drobiazgi do małej torebki, zrób na nowo makijaż i załóż świeże ubrania – to zajmie moment, a ty będziesz czuć się jak o poranku. To także moment na ewentualne zmiany i poprawki. Kiedy już będziesz gotowa do wyjścia, zaparz kawę i relaksuj się kilkoma minutami, które ci pozostały.