Zmniejsza ochotę na słodycze

Ochota na słodycze dopada nas zazwyczaj, gdy poziom cukru we krwi spada zbyt gwałtownie. Najczęściej dzieje się tak krótko po zjedzeniu przekąski lub posiłku składającego się z cukrów prostych. W takiej sytuacji bardzo dobrym wyjściem jest sok z łodyg selera naciowego i jabłek. Orzeźwiający smak warzywa neutralizuje pochodzącą z owoców słodycz napoju. Jednocześnie seler zawiera elektrolity i minerały (fosfor, wapń, cynk, potas, magnez, żelazo), które hamują "ochotę na słodkie". Również cynamon ma w sobie związki, które pomagają regulować poziom cukru we krwi.