Coś sycącego - nie tylko dla sportowców
To autorski przepis Ani Lewandowskiej. Sprawdziłam - doskonale spełnia swoją funkcję. Wystarczy ci pół mango, pół garści jagód goji, pół garści nasion chia, 1,5 łyżki białka i niecała szklanka wody. Koktajl gotowy! Pamiętaj, że białko przydaje się każdej kobiecie, nie jest przeznaczone tylko dla amatorów siłowni. Po takim koktajlu będziesz pół dnia najedzona i pełna energii!