Jedząc po 18 przybierasz na wadze
Specjaliści zaznaczają, że tycie jest związane tylko i wyłącznie z tym, że spożywamy więcej kalorii, niż jesteśmy w stanie spalić. Możemy więc jeść nawet przed snem (co przeważnie bardzo lubimy), byle nie przekraczać dziennego zapotrzebowania organizmu na substancje odżywcze.
(sr/pho)