Stres i zmęczenie

Lista negatywnych skutków stresu jest długa i dotyczy również skóry - niedoskonałości, wysypka, zaczerwienienie to główne jego skutki. Stres przyspiesza też powstawanie zmarszczek. Całkowite wyeliminowanie stresu z naszego życia nie jest możliwe, warto jednak pamiętać o sposobach na radzenie sobie z nim. Pomocne będą wszelkie metody relaksacyjne, w tym gimnastyka mięśni twarzy. Naszej skórze nie służy również zmęczenie i zbyt mała ilość snu, musisz wiedzieć, że czas spoczynku skóra wykorzystuje na regenerację i nawilżenie. Śpij więc przynajmniej 6-8 godzin na dobę. Przed snem koniecznie wykonaj demakijaż.