brudna pościel

Jeśli na twojej poduszce pojawiły się żółte plamy, to znak, żeby ją wymienić. Niestety duża część osób bagatelizuje przebarwienia znajdujące się na pościeli, a nie jest to tylko kwestia estetyczna - ostrzega dr Zachary Rubin.

To ważne, aby zmieniać pościel regularnie. Wiele osób zapomina jednak o tym, by prać również same poduszki. Stanowią one bowiem prawdziwe siedlisko bakterii. Okazuje się, że istnieje prosty sposób, by zrobić to szybko i skutecznie.

Jak często zmieniać swoją pościel? To pytanie zadaje sobie większość z nas. Eksperci postawili sprawę jasno, choć nie spodobało się to wielu internautom.

Większość z nas nie wyobraża sobie snu bez wygodnej poduszki. To jeden z najczęściej i najdłużej używanych przedmiotów w domu - w końcu nasza głowa spoczywa na niej dobrych kilka godzin codziennie. Dlaczego więc tak rzadko ją pierzemy?

W czystej i świeżej pościeli przyjemnie się śpi i odpoczywa. Jednak jej oblekanie bywa uciążliwe, szczególnie jeżeli chodzi o założenie poszewki na kołdrę. Im większa, tym ciężej wykonać to zadanie. Jest jednak sposób, aby oblec kołdrę szybko i sprawnie. Ścielenie łóżka okaże się dziecinnie proste.

Kupując nową pościel, bardzo często zapominamy o tym, że w procesie produkcji osadzają się na niej zarazki i roztocza. Wyjaśniamy, dlaczego przed pierwszym użyciem należy ją wyprać.

Sprawa higieny łóżkowej co jakiś czas wraca do nas niczym katar sienny i podobnie jak on, wielu z nas przyprawia o ból głowy. Tym razem dyskusja rozgorzała po tym, jak pewna kobieta przyznała, że pierze swoją codziennie i nie wyobraża sobie, by można było postępować inaczej. Sprawę postanowiła rozstrzygnąć przewodnicząca Międzynarodowego Forum dot. Higieny Domu prof. Sally Bloomfield.

Brak należytej higieny i zbyt rzadkie zmienianie pościeli powoduje astmę, egzemę i katar. Tymczasem aż 20 procent badanych przyznało, że nie robi tego częściej niż raz w miesiącu.