Jak dbać o siebie?
Starszy wiek ma swoje prawa, a choroby i niedomagania są mu niestety przypisane. Musisz przyznać, że Twoja babcia dba o siebie lepiej niż Ty sama. Uregulowany rytm dnia, spacery, lekka dieta, poobiednia drzemka, lektura dla odprężenia i krzyżówka dla rozrywki. Oczywiście Ty nie masz tyle czasu, co starsze pokolenie, ale może choć jeden z dobrych nawyków dasz radę przenieść do swojego zapracowanego życia.