diety

Sylwia Bomba nie ukrywa tego, że od lat zmaga się z wagą. Celebrytka podzieliła się wspomnieniami o tym, jak to było, gdy w czasach licealnych czuła się stygmatyzowana z powodu dodatkowych kilogramów. - Jestem na diecie od 22 lat - mówi wprost.

Katarzyna Błażejewska-Stuhr jest dietetyczką kliniczną oraz psychodietetyczką, jedną z założycielek fundacji Kobiety bez diety, mamą Tadzia i Stasia oraz żoną aktora Macieja Stuhra. W książce "Kobiety bez diety" wraz z koleżankami po fachu porusza tematy bliskie wszystkim paniom.

"Roztyłaś się. Jak nie schudniesz, nie będziemy już razem." "Masz krostki na ramionach i przez to mnie nie pociągasz." Takie teksty codziennie słyszą kobiety w całej Polsce. Kto jest temu winny?

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej robi furorę wśród Polek. Paulina Sykut-Jeżyna również z niej skorzystała, ale to nie jej zawdzięcza swój wygląd. Prezenterka stawia na coś innego.

Większość z nas kojarzy ją z metamorfozą, którą przeszła, przygotowując się do roli w filmie "Monster". Przypomnijmy, że przytyła wtedy aż 14 kilogramów w ciągu kilku miesięcy. To jednak nie jedyna wielka przemiana Charlize Theron. Ostatnio aktorka miała przed sobą kolejne wielkie filmowe wyzwanie. Znów musiała przejść na specjalną dietę, by przybrać kilkanaście dodatkowych kilogramów. Ale już zdążyła się z nimi uporać. Jak ona to robi?

Dzisiejsza obsesja na punkcie diety bezglutenowej czy surowej wśród celebrytów nie jest niczym szczególnym. Wystarczy cofnąć się o 60 czy 70 lat, by zobaczyć, że ówczesne gwiazdy także stosowały zadziwiające, ekstremalne i bardzo dziwne plany żywieniowe.

Pewnie nie raz słyszałaś, że brązowy ryż jest bardziej pożywny niż biały. Zastanawiałaś się jednak, czy rzeczywiście różnica między nimi jest tak duża? Zobacz nasze porównanie i wybierz to, co dla ciebie najlepsze.

Już na kilka miesięcy przed Oscarami, w Hollywood rozpoczyna się prawdziwy wyścig o świetne ciało i młody wygląd. Gwiazdy poddają się intensywnym treningom pod okiem specjalistów, fundują sobie kosztowne zabiegi w gabinetach i przechodzą na restrykcyjne diety.

Zrzucenie zbędnych kilogramów to szczytny cel, musimy jednak pamiętać, że nie każdy sposób na osiągnięcie szczupłej sylwetki jest dobry dla naszego zdrowia

Jest prosta i tania. W zależności od tego, ile chcemy schudnąć mamy do wyboru dwa jej warianty.

Babski wieczór to jedna z ulubionych rozrywek wszystkich kobiet. Panie mogą się wówczas spotkać, wymienić przeżyciami i wesprzeć się nawzajem. Bardzo ważnym elementem takich spotkań jest menu. Ponieważ większość kobiet dba o linię lub jest na lekkostrawnej diecie, to zazwyczaj podaje się lekkie przekąski. Czasami jednak chcą sobie w ten jeden wieczór pofolgować. Dania powinny więc być wyjątkowe, choć jednocześnie proste i szybkie do przygotowania. Na babski wieczór możliwe jest przygotowanie zdrowej kolacji.