Pij wodę
Minimum przyjmowanych dziennie płynów to 1,5 litra, a w przypadku kserostomii (suchość w ustach) ilość ta wzrasta nawet do 9 szklanek wody dziennie. Lepiej zastąpić nią słodzone soki, wody smakowe , kawę czy herbatę, ponieważ w odróżnieniu od innych płynów, woda wypłukuje resztki pokarmu i usuwa bakterie. Ponadto przyśpiesza produkcję śliny w ustach.