haluksy

Paznokci nie powinno się obcinać zbyt krótko. Warto też zadbać o przewiewne obuwie i skarpetki. Co jeszcze radzi podolożka Angelika Bieniek? - Dajmy naszym stopom pooddychać i odpocząć od butów.

Haluksy są dolegliwością, która coraz częściej dotyka wielu osób. To nie tylko estetyczny problem. Wiąże się również z bólem i dyskomfortem. Jakie są domowe sposoby na haluksy?

- Klapki nie są dobrym obuwiem dla naszych stóp. Po pierwsze, ich podeszwa jest zbyt płaska i zbyt cienka. Po drugie, stopa nie ma w nich odpowiedniej amortyzacji - tłumaczy w rozmowie z WP Kobieta podolog Olga Legkoszkur.

Haluks, znany też jako paluch koślawy, to nie tylko defekt kosmetyczny, ale też poważne schorzenie, którego nie należy bagatelizować. Nieleczony haluks może prowadzić do powstania stanu zapalnego w stawach. Można tego uniknąć. Jak to zrobić? Poznaj prosty sposób.

Haluksy są zmorą niejednej osoby. Przeszkadzać może ich wygląd, ale największym problemem jest niemały ból. Co zrobić, aby przynieść sobie ukojenie? Czy można walczyć z haluksami w domowych warunkach? Odpowiadamy na te pytania.

Lubisz nosić szpiki? A może świetnie czujesz się w klasycznych baletkach lub letnich japonkach? Niestety wszystkie te typy obuwia mogą przyczyniać się do powstawania haluksów. Pamiętaj, aby nie lekceważyć pierwszych oznak tego schorzenia – koniecznie zadbaj o odpowiednią pielęgnację i zastosuj się do wskazówek ortopedy.

"Kto je ma? Właśnie ja!" – śpiewała Irena Kwiatkowska. Nie od dziś wiadomo, że ruch ma cudowny wpływ na zdrowie naszych stóp, kolan, łydek i ud. O czym jeszcze powinnyśmy pamiętać, by nogi nas daleko zaniosły?

Popularne i pozornie wygodne obuwie może powodować m.in. bolesne odciski oraz wrastanie paznokci. Nieleczona dolegliwość może się skończyć antybiotykoterapią, pobytem w szpitalu, a nawet amputacją palca. Dlaczego lepiej nie nosić balerinek?

Częste problemy ze stopami, np. haluksy czy deformacje drugiego palca, są w dużym stopniu dziedziczne i nie powstają w związku ze złym obuwiem. Potwierdziło to badanie zaprezentowane w "Arthritis Care and Research".

Dodatkowe kilogramy w czasie ciąży, haluksy deformujące stopy i zamiłowanie do butów na wysokim obcasie – to najczęstsze przyczyny problemów ortopedycznych, z którymi zmaga się współczesna kobieta. Często można ich uniknąć albo przynajmniej zminimalizować uciążliwe dolegliwości. Wystarczy przestrzegać rad specjalistów.

Dlaczego głównie kobiety cierpią na choroby stóp i wady postawy? Przeważnie zrzucamy winę na genetykę i różnice pomiędzy płciami. Okazuje się jednak, że czasem same jesteśmy sobie winne. Wiele z nas kocha buty i ma w domu mnóstwo różnych dziwnych fasonów. Tymczasem zwróćmy uwagę, że większość mężczyzn ma tylko kilka par obuwia, w większości bardzo wygodnych. Niestety, nie tylko szpilki mogą powodować problemy zdrowotne. Zobacz, jakich butów lepiej unikać

Ile jesteś w stanie poświęcić dla urody? Coraz więcej Amerykanek powiedziałoby, że utrata palca to żadne wyrzeczenie, jeśli chce się nosić wysokie obcasy bez dolegliwości bólowych i decydują się na drastyczny krok – poddają się operacjom, takim jak wstrzyknięcie botoksu (w celu dodania stopie warstwy „poduszki”) czy skrócenie palca, polegające na wycięciu kawałka kości).