Jesteś tym, co jesz
Ekologiczna kuchnia zakłada stosowanie produktów świeżych, nieprzetworzonych i pochodzących z pewnych źródeł. Idealnie byłoby skupić się na codziennym gotowaniu pełnowartościowych posiłków, których składniki pochodzą od lokalnych producentów.
Na początek zreygnuj z kupowania w styczniu pomidorków koktajlowych z Egiptu oraz chińskich truskawek, które niejedno przeszły w drodze do supermarketu.
Na podst. glo.com, Zuzanna Menkes/alp
POLECAMY: * Szkodliwe składniki kosmetyków!*