Daj sobie czas
Wniosek? Nawet pełnoetatowa mama może mieć wysportowaną sylwetkę! Warto jednak pamiętać, że wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji. W czasie ciąży i porodu ciało wiele przeszło, zasługuje na czas na regenerację. Grunt to akceptować siebie i swoje kształty, które przypominają o byciu mamą.