2z6
Liście na ból brzucha
Maliny są cennym źródłem kwasów organicznych (cytrynowego, jabłkowego, salicylowego), pektyn, antocyjanów, cukrów, witamin: C, E, B1, B6, B2 oraz ważnych składników mineralnych, takich jak: potas, magnez, wapń czy żelazo.
Póki mamy sezon na maliny, warto je zamrozić w plastikowych pojemniczkach czy foliowych woreczkach. Jesienią i zimą przydadzą się jeszcze bardziej niż latem, kiedy w świeżych owocach można przebierać do woli.
Warte uwagi są nie tylko owoce, ale również liście malin, ponieważ działają przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie oraz rozkurczowo. Mogą być stosowane przy bólach brzucha oraz menstruacyjnych. Nie powinny być jednak stosowane przez kobiety w pierwszym trymestrze ciąży, gdyż mogą powodować skurcze macicy.