Anna Lewandowska
Publikują inspirujące zestawy ćwiczeń na blogach, robią sobie zdjęcia i wrzucają do sieci.
By utrzymać świetną sylwetkę trenują po kilka godzin dziennie. Trenerki fitness, którym figury można pozazdrościć. Mają nie tylko płaskie umięśnione brzuchy, ale też świetne pupy.
Anna Lewandowska, zwolenniczka ćwiczeń i zdrowego trybu życia swoje zgrabne ciało najczęściej prezentuje w obcisłych topach, krótkich spodenkach, kolorowych legginsach i sportowym obuwiu. I trzeba przyznać, że w tym wydaniu wygląda bardzo dobrze. Dlatego mnóstwo jej fanek pyta ją, jak wyćwiczyć zgrabną pupę. "Temat wciąż powracający w mailach i komentarzach: jak ujędrnić pośladki? Zaznaczam na wstępie: ćwiczenia tylko jednej partii mięśni prowadzą donikąd. Postaw na trening ogólny i włączaj do niego ćwiczenia, które są dla ciebie istotne. Efekty będą, ale nie od razu! I tylko wtedy jeśli będziesz ćwiczyć systematycznie pamiętając o przerwach na regenerację: - pisze na swoim blogu
(gabi)/WP Kobieta