10z11
Przyjaciele i bliscy
To oni zachęcają osobę odchudzającą się do złamania diety. Ile razy odchudzająca się osoba słyszy od koleżanki: „Oj, to jedno ciastko Ci nie zaszkodzi”. Bardzo często takie przyjaciele powodują, że osoba odchudzająca się kusi się na to jedno ciastko, a potem na kolejne....
Odchudzanie ma wielu wrogów. Jednak są oni do pokonania, a dobrze zbilansowana dieta oparta na rozsądnej ilości posiłków sprawi, że ci wrogowie nie staną się przeszkodą na drodze do zgrabnej sylwetki.
Tekst: Klaudia Kula