Nie szukaj winy w sobie

Na szczęście są i tacy, którzy mają rozstanie za sobą. I dzięki własnym doświadczeniom, mogą wspierać tych, którym dopiero przyjdzie zmierzyć się z rozwodem. „Nie szukajcie winy w sobie – radzi jedna z kobiet po przejściach - winni są ci, którzy odchodzą i nie potrafią powiedzieć ani przepraszam ani dlaczego tak właśnie robią”. Kiedy tylko zrozumiemy, że to nie my jesteśmy winni, poczujemy się lepiej. Jak podkreśla Kołakowska „ważne jest, żeby skoncentrować się na racjonalnej ocenie sytuacji, co samo w sobie ma wartość terapeutyczną, bo daje nam poczucie kontroli nad życiem”.