Pij dużo wody i jedz lody
Dobre nawodnienie organizmu ma nie tylko dobroczynne działanie na zdrowie, ale także na urodę. Poprawia wygląd skóry i włosów. Lody natomiast niekoniecznie są najlepszym przyjacielem kobiety, zarówno jeśli chodzi o wagę, jak i o skórę. Cukier zmienia strukturę kolagenu, sprawiając, że szybciej pojawiają się oznaki starzenia się. Warto więc ograniczyć spożycie lodów i innych słodyczy.