złe nawyki

Czy wiesz, że zwyczaj zostawiania szklanki wody przy łóżku może bardziej szkodzić, niż pomagać? Badania wskazują, że woda pozostawiona na całą noc staje się siedliskiem zanieczyszczeń i bakterii, które mogą wpłynąć na twoje zdrowie.

Zauważyłaś, że twoje włosy nadmiernie wypadają? Powodów takiego stanu rzeczy może być mnóstwo, poczynając od nieprawidłowej diety. Jednak pewien stosunkowo popularny, a zły nawyk także może sprawiać, że włosów na szczotce jest znacznie więcej. Trycholożka z TikToka wyjaśnia.

Brak ochoty na seks trwa już od dłuższego czasu? Powodem mogą być niezdrowe nawyki. Poznaj listę pięciu z nich, które wpływają na znaczny spadek libido.

Czego nie robić przed snem? Pytanie okazuje się zasadne w wielu przypadkach. W końcu możesz nawet nie zdawać sobie sprawy z tego, że mimowolnie szkodzisz swojej skórze, szczególnie wieczorem. Zapoznaj się z najpopularniejszymi błędami i postaraj się więcej nie powtórzyć ich w przyszłości.

Jeśli zdarza wam się mieć problem z trzymaniem w ryzach swojego portfela w trakcie zakupów, a później ze smutkiem spoglądacie na stan swojego konta – ten tekst jest dla was. Warto się zainspirować!

Obgryzanie paznokci, bawienie się włosami, strzelanie kostkami u palców – to nawyki, których często nie kontrolujemy, a które dla otoczenia mogą być bardzo denerwujące. Niektóre, takie jak zaciskanie zębów, mogą nawet nie zostać zauważone, ale inne, na przykład palenie papierosów, zwykle przeszkadzają osobom, które z nami przebywają.

Od dzieciństwa wpajano nam, że nie wypada głośno "bekać", że obgryzanie paznokci jest nieeleganckie i nie przystoi kobiecie, że jeść należy przy stole, a nie w łóżku. Okazuje się jednak, że niektóre tzw. złe nawyki mogą być całkiem pożyteczne, a wręcz przynosić różne korzyści dla zdrowia.

Większość kobiet rzadko kiedy ma cały dzień czy chociażby wieczór na to, by poddać się zabiegom pielęgnacyjnym. Zazwyczaj powtarzamy te same, mechaniczne czynności, mając dokładnie zaplanowaną każdą minutę przebywania w łazience, zwłaszcza rano. I bardzo często, nie zdając sobie z tego sprawy, szkodzimy swojej urodzie, zamiast jej pomagać. Jeśli któryś z tych nawyków dotyczy także ciebie, warto oduczyć się go raz na zawsze.

Niektóre nawyki wydają się pozornie złe. Okazuje się, że nie zawsze mogą nam zaszkodzić, a co więcej, mogą być nawet pożyteczne. Dlaczego tak się dzieje? Co zdaniem specjalistów może mieć pozytywny wpływ na twoje zdrowie czy samopoczucie?

Twój partner na pewno jest czuły, inteligentny i dowcipny. Jednak, założymy się, że ma przynajmniej jeden nawyk, który cię drażni. Zamiast walczyć z wadami ukochanego na oślep, lepiej poznaj wroga i zobacz, jak amerykański psycholog, dr Patrick Wanis, sklasyfikował osiem głównych złych nawyków męskich.