Daj sobie odrobinę luksusu
Czujesz, że twoja skóra jest w fatalnym stanie, włosy wyglądają okropnie, a kondycja prawie zanikła? Wiosna to dobry moment by zadbać o siebie - pozwól sobie na odrobinę luksusu, zadbaj o własne potrzeby i przez chwilę zapomnij o wszystkich problemach codzienności.
Zmęczona całodzienną gonitwą za karierą, pieniędzmi, wykończona prowadzeniem domu? Masz dość gotowania, prania i czujesz, że w tym wszystkim nie masz czasu dla siebie? Czujesz, że twoja skóra jest w fatalnym stanie, włosy wyglądają okropnie, a kondycja prawie zanikła? Wiosna to dobry moment by zadbać o siebie - pozwól sobie na odrobinę luksusu, zadbaj o własne potrzeby i przez chwilę zapomnij o wszystkich problemach codzienności.
Możesz zrelaksować się w górskim czy nadmorskim spa, wyjechać na kilka dni do lasu albo po prostu zapisać się na kurs aerobiku w pobliskim klubie fitness. Możliwości jest wiele. Nie bój się zadbać o swój wygląd. To kosztuje, ale inwestycja w siebie się opłaca. Zadbana kobieta jest szczęśliwsza, a przecież szczęśliwa kobieta ma więcej energii dla siebie i swoich bliskich. Dlatego nie miej wyrzutów sumienia, że kupujesz sobie droższy krem czy zapisujesz się na masaż. Raz na jakiś czas warto zainwestować w siebie.
Przede wszystkim ruch
Zacznij od aktywności fizycznej, dzięki niej nie tylko poczujesz się lepiej, ale także twoja skóra nabierze blasku, a ty sama nabierzesz kondycji i siły. Doskonały jest aerobik. W grupie innych kobiet będziesz miała więcej motywacji i nie poddasz się tak szybko.
Intensywne, szybkie ćwiczenia przy żwawej muzyce świetnie działają na humor i dają energię do życia. Będziesz też miała okazję, by wyrwać się z domu i być może poznać ciekawych ludzi. Dlatego nie kupuj płyt czy kaset z ćwiczeniami, lepiej wykup karnet na aerobik.
Jeśli wolisz, idź na siłownię, ale pamiętaj, aby razem z dobrym instruktorem ułożyć sobie odpowiednie zestawy ćwiczeń. Na początek nie przemęczaj się, mierz siły na zamiary. Pamiętaj, że na drugi dzień po zbyt intensywnych ćwiczeniach nie będziesz w stanie się ruszyć, a to może zniechęcić do dalszej aktywności.
Jeśli masz ochotę i możliwości, spróbuj czegoś nowego. Zapisz się na kurs tańca, tenisa czy jazdy konnej. Oderwiesz się od codzienności, poznasz nowe możliwości i poczujesz, że robisz coś, co sprawia ci przyjemność.
Solarium, kosmetyczka, fryzjer...
Wizyta w dobrym salonie urody nie tylko zadba o twoją cerę, ale pomoże ci się także zrelaksować i zadbać o dobre samopoczucie. Jeśli tego potrzebujesz, zapisz się na serię masaży ujędrniających skórę albo wybierz się do masażysty, który zadba o twoje spięte mięśnie.
Masaż jest doskonałym uzupełnieniem dla ćwiczeń i nic tak nie relaksuje jak profesjonalny nacisk na zmęczone ciało! Zadbaj także o cerę, wybierz zabieg, którego potrzebujesz najbardziej. Profesjonalna kosmetyczka doradzi ci, na co powinnaś się zdecydować. Hitem jest ostatnio mikrodermabrazja, która odświeża skórę, nadaje jej blasku, usuwa martwe komórki naskórka i zaskórniki.
Opalona będziesz się czuła lepiej i będziesz też piękniej wyglądać, dlatego wybierz się na kilka sesji do solarium. Sauna pomoże ci się zrelaksować i odprężyć po męczącym dniu. Pozwól sobie na ekstrawagancję i wybierz się też do fryzjera, zmień fryzurę i pokaż światu swój nowy image. Zaskoczysz nie tylko innych, ale i siebie.
Kosmetyki
Bez względu na to, czy wybierzesz się do kosmetyczki, zaopatrz się w dobre kremy do twarzy i ciała. Nie musisz kupować cudownych kremów za bajońskie sumy, ale wybierz kosmetyki dobrych, sprawdzonych firm. Przed wyborem kremu dobrze jest poradzić się profesjonalistki. Kosmetyczka pomoże ci wybrać odpowiedni dla twojej skóry preparat i być może doradzi w wyborze marki.
Bez względu na to, czy wydasz na siebie kilka tysięcy, czy wystarczy ci zakup kremu za kilkadziesiąt złotych, pamiętaj, że zadbana i wysportowana poczujesz się lepiej. Zamiast salonu kosmetycznego możesz zapatrzyć się w maseczki i specyfiki, które wykonuje się w domu, zamiast klubu fitness mogą wystarczyć intensywne spacery.
Jednak nic tak nie poprawi kobiecie humoru jak inwestycja w siebie i w swoje dobre samopoczucie. Dlatego raz na jakiś czas zaszalej i nie miej wyrzutów sumienia. Pamiętaj, że jesteś kobietą, która od czasu do czasu potrzebuje odrobiny luksusu!
