Gwiazdy kontra cellulit i nadwaga

Gwiazdy są takimi samymi kobietami jak i my. Mimo, że ich życie różni się trochę od naszego, tak samo są poddane prawom natury. Znienawidzony cellulit doskwiera ogromnej części kobiet, nie są od niego wolne Jennifer Lopez, Britney Spears, ani Scarlett Johansson.

Cellulit dotyczy współcześnie około osiemdziesięciu procent kobiet. Natura jest pod tym względem sprawiedliwa. Obdarowuje pomarańczową skórką zarówno nas jak i sławne aktorki oraz piosenkarki. Po ciąży także one zmieniają rozmiary ubrań na znacznie większe. Paparazzi tylko czekają na okazję do zrobienia ośmieszających zdjęć, mają więc silniejszą motywację do dbania o wygląd. Jak więc chudną gwiazdy?

Obok zdjęcie nóg supermodelki Kate Moss, które obiegło cały świat.

Tak samo jak my, każda z gwiazd znalazła dla siebie indywidualny program dbania o szczupłe i jędrne ciało. Każda z nich co jakiś czas dzieli się z mediami informacjami o sposobie na idealne ciało. Lindsay Lohan przykładowo twierdzi, że sekretem jej szczupłej figury jest taniec.

Leona Lewis, Alicia Silverstone, Joss Stone, Natelie Portman oraz Alyssa Milano zdecydowały przejść na dietę wegetariańską.

Niektóre gwiazdy zatrudniają osobistych doradców - dietetyków, którzy doradzają co powinny jadać by być szczupłe. Doradcy ci są tak różni, jak różne są diety odchudzające. Większość z nich dzięki temu potrafi dobrać odpowiednią dietę, dostosowaną do trybu życia i osobowości gwiazdy. Wygląd dla aktorów i piosenkarek to element pracy. Tak wiec nie oszczędzają i wydają na takich doradców fortunę. Gwiazdy zmagają się z takimi samymi problemami dotyczącymi jedzenia jak my. Tak wiec często chudniecie wymaga od nich takiej samej silnej woli jak i od nas.

Według zwierzeń aktorki Penelope Cruz stosuje ona dietę śródziemnomorską. Dieta ta zakłada całkowitą rezygnację ze słodyczy i zastąpienie ich suszonymi owocami. Obowiązkowe przy tej diecie jest wypijanie minimum dwóch litrów wody mineralnej.Taka dieta to sposób odżywiania na całe życie. Podstawą jadłospisu są warzywa, owoce, makarony oraz kasze. Ważne miejsce zajmują w nim ryby i owoce morza. Dieta ta szczególnie popularna jest we Włoszech i Hiszpanii.

Jennifer Lopez - piosenkarka w czasie ciąży przytyła ponad 22 kilogramy. Nad dietą Jennifer czuwali specjalnie do tego zatrudnieni doradcy żywieniowi. Dzięki temu w jak najkrótszym czasie, bezpiecznie dla zdrowia Jennifer mogła powrócić do poprzedniej wagi. Efektem ich pracy była specjalna dieta, przygotowana specjalnie dla potrzeb znanej artystki.

Jednak to nie wszystko co robiła ona dla pięknego wyglądu. Popularna gwiazda intensywnie ćwiczyła pod okiem prywatnego trenera. Wydała kilkadziesiąt tysięcy dolarów na domową siłownię i ćwiczyła w niej po dwie godziny dziennie. A wszystko po to by uzyskać figurę jak sprzed ciąży.

Milla Jovovich po ciąży, w odpowiedzi na poważne kłopoty z wagą pozbyła się z diety przekąsek i dań typu fast food. Wyeliminowała z jadłospisu także węglowodany, a podstawę jej diety stanowią obecnie warzywa i lekkie mięso z piersi kurczaka.

Ciekawy sposób na ładną figurę ma supermodelka Claudia Schiffer. Gwiazdka przyznaje się w wywiadach, że kłopotów z nadwagą i cellulitem pomaga jej uniknąć zielona herbata.

Jennifer Aniston trenuje cztery razy w tygodniu, po dwie godziny według dla siebie zaplanowanego programu. Nad wysiłkiem Jennifer czuwa też oczywiście profesjonalna instruktorka.

Gwiazdy na kłopoty z celulitem stosują odpowiednie treningi oraz, tak jak wiele z nas, kosmetyki antycellulitowe. Jeśli tylko zaniedbają swoje ciało, efektem stają się krążące w internecie, podpisane ich nazwiskiem zdjęcia pośladków ze skórką pomarańczową.

Oprac. na podstawie artykułu Marzeny Okoń.