Jak się ubrać na trening jesienią i zimą?
Jak się ubrać na trening, gdy na zewnątrz robi się zimno? O tym w "Studiu Active" rozmawiali Jakub Należyty, pracownik sklepu turystycznego oraz trener przygotowania motorycznego Szymon Szymański. - Jeśli chodzi o ubrania do treningu na zewnątrz, powinniśmy ubierać się tak, jakby na zewnątrz było 10 stopni cieplej.
