Kawa

Okazuje się, że poranny zastrzyk energii odpowiedzialny jest za proces starzenia się skóry. Kawa nie tylko niekorzystnie wpływa na zęby, ale również odwadnia organizm. Skóra staje się sucha i traci swój młodzieńczy blask. Ponadto, gdy organizm nie jest odpowiednio nawodniony, uwidoczniają się zmarszczki wokół oczu. Odwodniona skóra traci elastyczność, naturalny połysk i zdrowy koloryt. Dr Waldorf twierdzi, że miłośnicy kawy, powinny pamiętać o odpowiednim nawilżeniu ciała. Poza tym radzi, aby częściej wybierać jednak zieloną herbatę, która jest doskonałym przeciwutleniaczem i dzięki niskiej zawartości kofeiny nie odwadnia tak organizmu.