Napięcie seksualne - jak sobie z tym radzić?

Monika Doroszkiewicz / 11.04.2012
wp.pl>
 AAA
Napięcie seksualne - jak sobie z tym radzić?
Nierozładowane napięcie seksualne objawia się rozdrażnieniem, niepokojem, niekiedy agresją, a także bólami jąder u mężczyzn. Zazwyczaj kojarzy się z męskim problemem. Nieprawda. Kobiety odczuwają go równie często, szczególnie jeśli u ich boku nie ma stałego partnera albo ukochany ma dużo mniejsze potrzeby seksualne.
Seks stanowi naturalną potrzebę naszego organizmu, podobnie jak oddychanie czy trawienie. Człowiek powinien zaspokajać swój popęd seksualny. Taka jest prawidłowość biologiczna. W innym wypadku nierozładowane libido może mieć negatywne skutki. I to nie tylko fizyczne, ale też psychiczne i społeczne. W skrajnych przypadkach przedłużająca się niemożność zaspokojenia potrzeb seksualnych może prowadzić do depresji czy nerwicy.
- Regularne rozładowanie napięcia seksualnego to dobry sposób na zachowanie stanu zdrowia i równowagi. Powstrzymywanie się od kontaktów intymnych z różnych względów, czy to religijnych czy światopoglądowych, może powodować rozdrażnienie i frustrację. Może też skutkować różnymi zaburzeniami seksualnymi, na przykład wytryskiem przedwczesnym u mężczyzn – mówi Magdalena Krzak, psycholog i seksuolog kliniczny, która prowadzi internetową poradnię seksuologiczną e-seksuolodzy.pl oraz przyjmuje Poradni Seksuologicznej "Pro Vita" w Krakowie.

Nie tylko męski problem

Popęd seksualny pojawia się w okresie dojrzewania. W tym czasie jest on znacznie silniejszy u chłopców niż u ich koleżanek. W wieku 14-18 lat przeżywają oni bardzo silną fascynację płcią przeciwną. Wtedy jednak mają niewielkie szanse na regularne rozładowywanie napięcia seksualnego. W tym czasie przeważająca większość chłopców masturbuje się. I takie wyjście z tej sytuacji jest najlepsze. Niegdyś panował mit, że onanizm szkodzi zdrowiu, ale lekarze dziś go rozwiewają, bowiem przynosi bardzo wiele pożytku. Jest to rozwiązanie o wiele lepsze od zbyt wczesnej inicjacji seksualnej lub wymuszanej światopoglądowo abstynencji. Napięcie seksualne wypierane ze świadomości nie przestaje istnieć, co więcej - może przerodzić się w nerwicę.

Chociaż dojrzewający chłopcy odczuwają o wiele większy popęd niż dziewczynki w tym wieku, to nie jest prawdą, że kobiety nie myślą o seksie. Z tym, że kiedy u mężczyzn około 20. roku życia apetyt na seks zaczyna słabnąć, u kobiet dopiero się rozwija. Największe libido panie mają około 30. roku życia. W dużej mierze jest to jednak sprawa indywidualna, bowiem u niektórych seksualność budzi się znacznie wcześniej.

Polub kobieta.wp.pl na Facebooku

1 2 z 2 następna
oceń
tak 77 79.38%
nie 20 20.62%

Galerie


Opinie (167)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

13
8
lalinska 2012-04-16 (04:14) 2 lata 7 miesięcy 8 dni 16 godzin i 45 minut temu

Temat spoko, tylko artykuł do luftu. Zero podparcia medycznego tak naprawdę (bo jądra bolą, jak się nie współżyje? Że co, że niby to wszystko, to się tam gromadzi i gromadzi...? jaka głupota). Ludzie nie wiedzą, że 1) ciało samo rozładowuje napięcie seksualne podczas snu, generalnie możliwe, że nawet każdej nocy, lub po prostu bardzo często. ;) 2) Że to, co nie wyskoczy z faceta, jest wydalane z moczem. Po prostu CIEMNOTĘ szerzą. Szkoda, bo ludzie to czytają potem i powtarzają głupoty.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

13
7
~Zuza 2012-04-16 (15:36) 2 lata 7 miesięcy 8 dni 5 godzin i 23 minuty temu

Mój obecny partner ma dużego penisa .Nawet nie wyobrażacie sobie jak jest mi wspaniale.Gdyby nie praca to nie wychodzilibyśmy z łóżka.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

10
19
~misiu 2012-04-16 (06:06) 2 lata 7 miesięcy 8 dni 14 godzin i 53 minuty temu

A ja mam 20 cm i żona nie narzeka

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

1
3
oko23 2014-01-10 (15:58) 10 miesięcy 14 dni 5 godzin i 1 minutę temu

moja żona ma właśnie najmniejsze libido po trzydziestce!!! Mam już tego dosyć. Myślę że szkoda że nie została zakonnicą!!!

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

5
1
oko23 2014-01-10 (16:02) 10 miesięcy 14 dni 4 godziny i 57 minut temu

Moja żona jest jak zakonnica. Żyję jak z koleżanką ale seks to nie dla niej. Już powoli sam nie mam ochoty bo mi się wszystkiego odechciewa. Mamy po 30 lat a jej libido ? nie wiem czy ona wogule coś takiego posiada!!!

odpowiedz

18
4
~Maria 2012-08-04 (16:54) 2 lata 3 miesiące 20 dni 4 godziny i 5 minut temu

Jestem w wieku 50+. Do niedawne takie problemy dla mnie nie istniały. Niestety mąż pracuje za granicą a ze mną co raz gorzej. Na początku nawet czułam dziwną satysfakcję że starsza pani jeszcze ma takie ciągoty ale bardzo szybko przeszło to we frustrację i depresję. Naprawdę nie jest mi do śmiechu. Żadne sposoby zastępcze typu samozaspokojenie nie pomagają. Kiedy męża nie ma dłużej niż 2 tyg zaczyna się po prostu koszmar. Spróbowałam z innym. Owszem pomogło na jakiś czas ale te wyrzuty sumienia........ Pierwszy raz poszłam "na bok" i źle mi z tym. Może to dla kogoś śmieszne ale dla mnie to poważny problem.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

9
8
~Grodzka 2012-08-19 (14:09) 2 lata 3 miesiące 5 dni 6 godzin i 50 minut temu

A ja sobie wale konia i to polecam wszystkim kobietom :)

odpowiedz

53
7
~Kalafior 2012-04-15 (23:12) 2 lata 7 miesięcy 8 dni 21 godzin i 47 minut temu

A ja bardzo kocham swoją żonę. Ona twierdzi że też mnie kocha ale jakoś taka zimna i wyrachowana jest. Mamy coraz więcej konfliktów, staż małżeński 15 lat i dzieci. Przed ślubem chciało jej się codziennie, po ślubie nagle jakby ręką odjął. W ogóle ma wrażenie, że byłem tylko dla niej materiałem genetycznym na dzieci, teraz równie chętnie pozbyłaby się mnie przy jakiejś okazji. Przeraża mnie, że jej postępowanie doprowadzi do zaniku mojego uczucia do niej. Zawsze byłem człowiekiem stałym w uczuciach ale przy mojej zonie wiele musiałem zmienić w swoim życiu, zrobiłem to dla niej - i nieprawda ze kobiety chcą romantyzmu. Z doświadczenia wiem, że faceci są bardziej romantyczni od kobiet i w bardzo wielu przypadkach nie chodzi im tylko i wyłącznie o seks. Dzisiaj chyba coraz więcej kobiet kalkuluje na zimno i są bardziej wyrachowane.

odpowiedz

pokaż 7 ukrytych odpowiedzi

11
4
kalambury1008 2012-04-19 (03:04) 2 lata 7 miesięcy 5 dni 17 godzin i 55 minut temu

Boże, czy naprawdę tylko ja tutaj wolę małe lub średnie penisy? Punkt G, znajduje się w połowie pochwy, więc średniej wielkości członek może go (nie wiem jak to nazwać:D) merdać i o niego się oceirać... :) Jeszcze jak jest zwinny i umie ruszać nim na różne strony to już w ogóle niebo.:) Nie wiem dlaczego inne dziewczyny wolą duże, może ja jakaś inna jestem. :O

odpowiedz

16
3
~tomasz2222 2012-04-16 (00:09) 2 lata 7 miesięcy 8 dni 20 godzin i 50 minut temu

Aha czyli według wypowiedzi tych kobiet żeby facet był wart musi mieć dużego ba gigantycznego wacka tak hm to ciekawe gdyż vagina dostosowuje się do rozmiaru penisa a zatem moim zdaniem nie ważne czy penis jest duży czy mały Vagina odpowiednio dostosuje się do rozmiaru może nie od razu ale z czasem ,a ponad to nazbyt duże penisy w Vaginie powodują ból i dyskomfort we współżyciu seksualnym u kobiet.

odpowiedz

pokaż 8 ukrytych odpowiedzi

13
6
~Sem 2012-04-16 (03:24) 2 lata 7 miesięcy 8 dni 17 godzin i 35 minut temu

guzik prawda.Miałam partnera z dużym, ale był gapą w łóżku.Teraz mam faceta z mniejszym i dopiero teraz wiem co straciłam.

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

40
10
~Karolina 2012-04-12 (16:19) 2 lata 7 miesięcy 12 dni 4 godziny i 40 minut temu

A co jeśli ja chcę się kochać a mój mąż nie? Tylko że jestem w 5 miesiącu ciąży ale brzuszek mam nieduży. On podchodzi do tego jakoś psychicznie i mówi mi że to nie etyczne. Jak takiego namówić na seks?

odpowiedz

pokaż 21 ukrytych odpowiedzi

5
5
~aaaaaaaaa 2012-04-16 (02:21) 2 lata 7 miesięcy 8 dni 18 godzin i 38 minut temu

wibratory sa na rynku, sztuczne pochwy tez wiec nie widze problemu bo po "po" tez mozna tyrknac do "przyjaciolki, przyjaciela" i milo porozmawiac. Czlowiek wyluzowany i nikt mu w domu nie zawraca...:)

odpowiedz

52
3
~krzywa 2012-04-13 (23:29) 2 lata 7 miesięcy 10 dni 21 godzin i 30 minut temu

chodziłam do szkoły podstawowej we wczesnych latach osiemdziesiątych i pamiętam, że moje dojrzewające koleżanki, również odczuwały głód seksu, a mówi się tylko o nastoletnich chłopcach i ich nieznośnym napięciu seksualnym, wtedy dziewczyny nie manifestowały głośno swoich potrzeb, ale słowo chcica często krążyło na przerwach w damskich kiblach, libido u kobiet ma szczyt po 30...mija się to trochę z prawdą, libido po 30 jest po prostu inne, bardziej wyregulowane, często nastoletnie dziewczyny mają wielki apetyt na seks, taki sam jak ich koledzy, a jego przytłumienie to efekt wychowania, lęku przed ciążą, nie chcę napisać, że to jest regułą, bo seksualność to indywidualna sprawa, ale po prostu dziewczyn o wzmożone pragnienie seksualne się nie podejrzewa, lecimy stereotypowo: kobieta chce romantycznej miłości, facet seksu itp.

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

8
1
~frado 2012-04-16 (04:16) 2 lata 7 miesięcy 8 dni 16 godzin i 43 minuty temu

Że też kużwa musiał mi się taki seksualny nieudacznik trafić. A przed ślubem była calkiem do rzeczy.

odpowiedz

34
3
~yimsha 2012-04-15 (22:40) 2 lata 7 miesięcy 8 dni 22 godziny i 19 minut temu

a ja tam kocham piwo, właśnie wlewam sobie złocisty napój do kufla - zdrówko i napięcie przeszło ;-))

odpowiedz

pokaż 3 ukryte odpowiedzi

27
13
~kur 2012-04-13 (23:41) 2 lata 7 miesięcy 10 dni 21 godzin i 18 minut temu

ja was wszystkich pier..

odpowiedz

pokaż 4 ukryte odpowiedzi

6
4
~Kobieta 2012-04-16 (00:42) 2 lata 7 miesięcy 8 dni 20 godzin i 17 minut temu

Piszą o mnie. Skąd wiedzą, że mojemu Przemkowi nie staje. Jestem na skraju wyczerpania nerwowego. Poddaję się. Zaraz wchodzę na portal randkowy. Mam masakryczne dylematy bo tego nikt nie zrozumie, że kończy mi się wytrzymałość psychiczna. Mam do wyboru zwariować lub zdradzać. Wariatka jest w naszym kraju duuuuuuuuuuużo gorzej postrzegana niż "gorąca mężatka". Ile nocy mam jeszcze zamiast seksu wąchać jego majtki (najpiękniejszy zapach naswiecie).

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

6
2
lalinska 2012-04-16 (04:02) 2 lata 7 miesięcy 8 dni 16 godzin i 57 minut temu

Co za brednie. :D Rozdrażnienie to może i się pojawia, ale z przeświadczenia, że seks być POWINIEN, a tu go NIE MA... Psychika moi drodzy, tylko i wyłącznie. Tak u mężczyzn występują marzenia senne, gdy organizm sam rozładowuje napięcie seksualne jeśli takowe się pojawi, jak i u kobiet. Wmówienie społeczeństwu, że masturbacja jest "zalecana", jest najwyższą z form konformizmu, ale przy tym też głupoty. W takie brednie uwierzy tylko ten, który nie ma odwagi sięgnąć po książkę n.t. fizjologii układu rozrodczego chociażby. Co za ciemnota panowieee...i panie też. POLECAM SIĘ DOKSZTAŁCIĆ.

odpowiedz

13
2
~tentyp 2012-04-16 (02:39) 2 lata 7 miesięcy 8 dni 18 godzin i 20 minut temu

skoro facet musi miec duzego to wy musicie miec wielkie cycki byc zgrabne imiec ladna twarz inaczej mozecie se tylko wykalaczka tam pogmerac

odpowiedz

Bądź z nami na bieżąco