Johanna Quaas ma 88 lat i jest najstarszą gimnastyczką na świecie. Urodziła się w 1925 roku. Zaczęła ćwiczyć późno jak na tę konkurencję - bo w wieku 30 lat. Sport towarzyszył jej przez całe życie, jednak musiała z niego zrezygnować na rzecz rodziny. Pierwszy raz w życiu wzięła udział w zawodach, gdy miała 57 lat.
Johanna Quaas ma 88 lat i jest najstarszą gimnastyczką na świecie. Urodziła się w 1925 roku. Zaczęła ćwiczyć późno jak na tę konkurencję - bo w wieku 30 lat.
Sport towarzyszył jej przez całe życie, jednak musiała z niego zrezygnować na rzecz rodziny. Pierwszy raz w życiu wzięła udział w zawodach, gdy miała 57 lat.
(gabi), kobieta.wp.pl
Johanna Quaas
Pasja i regularne ćwiczenia przyniosły efekt - kobieta odznacza się rekordową sprawnością fizyczną, elastycznością i formą. Sylwetki może jej pozazdrościć wiele młodszych nawet o kilka dekad pań.
Sportsmenka ma na swoim koncie liczne zwycięstwa w zawodach gimnastycznych w Niemczech.
Johanna Quaas
Z powodzeniem wykonuje układy wymagające równowagi, siły i elastyczności. Jak sama mówi, największe sukcesy ma za sobą, teraz trenuje jedynie dla przyjemności.
Codziennie rano biega po schodach i trenuje jogę. Zobaczcie, jakie efekty osiąga dzięki regularnym ćwiczeniom.
Johanna Quaas
Gdy rok temu, we wrześniu, pobijała rekord Guinnessa, bez problemu wykonała ćwiczenia na poręczach równoległych i na równoważni.
Zawodniczka wszystkim poleca aktywny tryb życia, nawet dla leniuchów znalazła rozwiązanie. Jeśli ktoś nie ma zamiaru wychodzić z łóżka dla uprawiania sportu, również i na leżąco może wykonywać proste ćwiczenia, takie jak napinanie mięśni brzucha czy rozciąganie nóg.
Johanna Quaas
Johanna Quaas jest drobną kobietą. Ma 1,52 m wzrostu. Stała się popularna właściwie w trakcie jednej nocy, kiedy to jej ćwiczenia w trakcie Turnieju Mistrzów w Cottbus zostały wyemitowane w internecie.
Johanna Quaas
Ma trzy córki, dwójkę wnucząt oraz męża. Jak sama przyznaje, czas na opiekę nad domem znajduje czasami, gdzieś pomiędzy rowerem, bieżnią czy pływaniem.
(gabi), kobieta.wp.pl
