soki owocowe

Z jednej strony złe samopoczucie i brak energii do działania, a z drugiej infekcje wynikające z nieprawidłowej pracy układu immunologicznego. Jak się przed tym bronić? Proponujemy trzy super odżywcze soki na bazie składników, które pomagają wzmacniać odporność!

Soki z sokowirówki to prawdziwe bogactwo witamin i składników mineralnych oraz sposób na dobre rozpoczęcie dnia. Z jakich składników najlepiej komponować zdrowe napoje? Zobacz nasze przypisy na soki z sokowirówki.

Świeże soki z wyciskarki są skarbnicą witamin i minerałów. Wspomagają odchudzanie, wspierają układ odpornościowy oraz przeciwdziałają starzeniu się skóry. Poznaj pozostałe zalety świeżo wyciskanych soków oraz nasze przepisy na soki z wyciskarki.

Soki owocowe i warzywne to spora dawka witamin i składników mineralnych, a do tego można je szybko i łatwo przygotować. Soki można przyrządzić w sokowirówce lub za pomocą blendera. Zastanawiasz się jak komponować zdrowe napoje i łączyć smaki? Oto kilka przepisów na soki warzywne i owocowe.

Dieta sokowa czy też detoks sokami – co kryje się pod tą nazwą? Obecnie tak zwana terapia sokami cieszy się coraz to większą popularnością i to wcale nie bez powodu. Jeśli prowadzona jest w sposób prawidłowy, przynosi ogromnie wiele korzyści dla zdrowia, ale podkreślamy – musi być wykonana z głową! Już teraz dowiedz się, na czym polega dieta sokowa oczyszczająca organizm!

Moda na raw food (surową dietę) czy zielone koktajle sprawiła, że coraz więcej osób chce korzystać z dobrodziejstwa, jakie niosą ze sobą surowe owoce i warzywa. I nic dziwnego – świeżo wyciskany sok to najlepszy sposób na dostarczenie organizmowi prawdziwej bomby witaminowej. Najzdrowsze są soki, w których przeważają warzywa. Koniecznie zielone – bo zawierają cenny dla naszego organizmu chlorofil, nazywany zieloną krwią

Ponad 50 procent dorosłych Polaków ma nadwagę lub cierpi na otyłość. Wszyscy wiemy, co zrobić, żeby się odchudzić: trzeba ruszać się i mniej jeść. Łatwo powiedzieć, jednak w praktyce wielu z nas sięga po diety cud, które mają przynieść oszałamiające efekty w krótkim czasie.

Z pozoru zdrowe napoje często zawierają zbyt wiele cukru, z czego konsumenci nie zdają sobie sprawy - informuje serwis "BBC News/Health".