trenerka fitness(strona 2/2)

Kasia Kępka to kolejna fit mama, która nie zwalniała tempa na siłowni tuż przed porodem i zaraz po nim. Znana trenerka fitness regularnie chwali się efektami swoich ćwiczeń na Instagramie, tym samym inspirując inne kobiety do działania. Ostatnio pokazała umięśniony brzuch i dodała, że każda z nas może tak wyglądać. Wystarczy tylko zadbać o swoje ciało.

Sharny Kieser z Australii była przekonana, że po urodzeniu dzieci już nigdy nie poczuje się komfortowo w bikini. Wszystko ze względu na liczne rozstępy, które na ciele kobiety pozostawiły ciąża i poród. Postawa 36-latki uległa radykalnej zmianie, gdy usłyszała, jak jej mąż opowiada przyjaciołom… dlaczego jej rozstępy są piękne.

Fani z zaangażowaniem komentują najnowszą stylizację i zdjęcia popularnej trenerki. Czy to nieudany strój, a może Photoshop?

Jedna z najbardziej wpływowych Polek i słynna trenerka spędza Wielkanoc wraz ze swoim mężem Lefteris Kavoukis w Kenii. Zobaczcie, jak gwiazda wypoczywa!

Marcelina Zawadzka została ambasadorką marki Skechers. Polska miss pojawiła się w najnowszym lookbooku marki, zachęcając do wiosennych aktywności. Zobaczcie całą sesję!

Choć niedawno skończyła 55 lat, wciąż wygląda wspaniale. Na konferencji nowej marki Pierre Lang pierwsza dama fitnessu w Polsce - Mariola Bojarska Ferenc - prezentowała się znakomicie. Poznajcie szczegóły!

Albo promują zdrowe odżywianie, albo aktywność fizyczną i dbałość o sylwetkę. Starają się zmienić złe nawyki, nauczyć konsekwencji, zachęcić do zmian. Inspirują, namawiają, podsuwają pomysły, dają wiarę w siebie. Spotykają się też czasami z krytyka. Ale tak to już jest z idolami. Oto kilka kobiet, które miały lub mają ogromny wpływ na styl życia i zdrowie kobiet na całym świecie.