Większa odporność
Odmiany czerwone i różowe zawierają sporą dawkę witaminy C - jeden grejpfrut dostarcza jej więcej niż wynosi norma dziennego zapotrzebowania.
Znajdziemy w nim również solidną dawkę beta-karotenu, czyli witaminy A. Stanowi ona wsparcie dla naszego systemu immunologicznego, szczególnie eksploatowanego w sezonie jesienno-zimowym.