Stres

Liczba zadań, które codziennie musimy wykonać, sprawia, że stresujemy się o wiele bardziej niż mężczyźni. Być może to dlatego często zapadamy na depresję i zaburzenia lękowe. Następstwa to nie tylko nieprzyjemny stan psychiczny, ale też np. obniżona odporność. A może powinnyśmy przestać starać się aż tak bardzo? Nie musimy wszystkiego robić perfekcyjnie. Ba, w ogóle nie musimy robić wszystkiego. Przecież rodzina nie umrze, jeżeli raz nie poodkurzasz i zrobisz prostą potrawę zamiast trzydaniowego obiadu.