Staraj się nie tłumić uczuć

Wybierz strategię obrony, poszukaj dobrych argumentów, ale zapomnij o tłumieniu uczuć, które niszczy twoje życie wewnętrzne. – Musisz umieć powiedzieć: „to nie jest ważne”. Jeśli jednak jest, to: „powiedz partnerowi, dlaczego ci to przeszkadza i że chcesz pracować nad rozwiązaniem problemu – sugeruje dr Wish. Będziesz zaskoczona, czego możecie dowiedzieć się o sobie nawzajem. Powiedz mu otwarcie, że nie lubisz, kiedy zostawia brudne naczynia w zlewie. Nie musisz się za każdym razem denerwować, że czegoś zapomniał lub coś zaniedbał. Porozmawiaj z nim o swoim dzieciństwie i zasadach, jakie wyniosłaś z domu. Możesz tak rozwiązać problem: „Kochanie, byłoby wspaniale, gdybyś dzisiaj odebrał Izę z przedszkola”. Gdy ciągle na niego krzyczysz, zniechęcasz go do pomocy.