Dźwiganie ciężkiej torebki
Wraz ze wzrostem liczby gadżetów i akcesoriów, które chcemy mieć zawsze przy sobie, rośnie waga torebki i kilogramów dźwiganych codziennie na naszych barkach. Tym sposobem narażamy się na długoterminowy uszczerbek na zdrowiu. Teraz możesz tego nie czuć, jednak prawdopodobnie niszczysz sobie dobrą postawę i narażasz na bóle pleców i karku.
Nie czekaj aż będzie za późno - przejrzyj zawartość swojej torebki i wyrzuć z niej wszystkie rzeczy, które nie są absolutnie potrzebne. Twoje plecy kiedyś ci za to podziękują.